男人也有生理期,专家支招健康度过男性保健
BY：Odele 2024-07-07 22:04:42 1479 ℃
我们都知道女性朋友每个月都有一次生理期，经常会感到浑身无力，心情烦躁不安，其实男性朋友也有生理期，男性朋友也会出现一些异常的表现，如情绪暴躁，抑郁，甚至连性趣也没有了，那么男性朋友该如何顺利的度过生理期呢?
对于男性出现生理低潮期的时候我们也要给予男性更多地关注，让其避免过度的低迷。所以家庭力量很重要，要做到以下几点：
首先，家人应多给男人关爱。家人要给低落期的男人以鼓励、安慰和关爱，理解男人的情绪。如果男人莫名其妙发脾气，别和他计较，给他适当的空间，充分理解和包容他，营造一个宽松的家庭环境，以分散他对“那几天”不适的注意力，帮助男人回到热情、愉悦、轻松、自信与宽容的乐观时期。
其次，加强体育锻炼，增强体质。这段时间抵抗力下降、容易生病，应多运动刺激激素分泌，增强体质，提高人体免疫力。
同时，还要有意识地修身养性，让生活保持规律，最好别熬夜，因为熬夜会让内分泌更加紊乱，生理状态更加糟糕。
最后，注意心理调节，多交流。男性在生理低潮期要学会自我减压、放松，去做自己喜欢做的事情。平时工作压力大的，此时不如给自己放个小假，把手机、电脑都关掉，听听音乐、看看书，到处逛逛，和朋友多沟通、多交流、多聊些积极的话题。
关注男性健康,细说男性的生理期男性保健
生理期是女性朋友的一个特殊时期，在生理期的时候会出现月经，心情也会出现大的波动，情绪不稳定。生理期并非女性朋友的专利，其实男性朋友也有生理期，只不过我们没有在意而已，下面我们就为大家介绍一下男性生理期的典型症状及缓解方法。男性“生理期”不是病一般来说，正常的男人都会有这种“生理期”，但是不用担心，这
男性“生理期”的六表现男性保健
男人也有生理期，生理期一来，比诗人的灵魂还烦人，比饭后杯盘狼藉还难收拾。对他们来说，每隔一定的时间，总会有那么几天出现情绪上的波动，乃至身体上的不舒服，医学专家称之为男性的“低潮”现象，有些医生戏称其为男性“生理期”。这实际上是一种生物节律变化，是激素水平变化的结果。只不过有的人节律明显，有的人不明
请了解男人的生理周期男性养生保健
一生的“周期”。有关学者经过近20年的研究，大约40岁左右的时候，男子体内激素水平开始下降，而且每10年下降大约10%。同时，抑郁情绪经常地来临以及力量、耐力、精力、记忆力甚至身高下降，也都是这种变化的征状。这种征状就是人们常说的“男性绝经期”。这时你需注意：妻子的关爱，对处于“男性绝经期”的丈夫是
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