生活中不乏喜欢睡觉的人,总是怎么睡都睡不饱,还是犯困,其实这很可能就是一种“嗜睡症”,中医的方法是可以帮助你缓解嗜睡症的,不妨试试下面的按摩方法吧。
所谓的嗜睡就是一种生理障碍,通常发生在15~30岁的年龄段,但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。嗜睡很难彻底根除,男人和女人受影响的程度一样,一旦出现可能会伴随终生,而如今穴位治疗嗜睡变的尤为简单了。
这个穴位在小腿外侧面,外踝尖上8寸,胫腓骨之间。红曲是什么?有人反映说这个穴位不好找,其实你只要找到大致位置,当摸到某个部位特别敏感,疼痛得厉害,那就是丰隆穴了。这个穴位采用针灸的效果最好,要由专门的针灸医师操作。如果针灸不便,按摩这个穴位也能起到燥湿健脾、豁痰开窍的效用,每天只须花上你1~5分钟的时间,甚至在你看电视或是等车甚至跟朋友聊天的过程中,就随手完成了。
因为丰隆穴是足阳明络穴,胃经和脾经的水湿浊气汇合于此,化雨而降。
按摩这个穴位便能疏通胃经和脾经两经的气血,即“一络通二经”,因此它起到调理脾胃,促进水谷精微的运化和利气宽胸的作用。《玉龙歌》里就说:“痰多宜向丰隆寻”.在古代,“丰隆”是“云”、“雷”之意,人头痛脑昏,就像头顶襄着一团阴云,而刺激丰隆穴,就能使水湿浊气,化为倾盆大雨,哗哗而落,于是能够拨云见日,豁然开朗,疲惫困乏通通消去了。
另外你在按摩这个穴位的时候不妨加进自己的意念,你可以把自己想象成风云之使者,手掌过处,无不“云”“雷”滚滚,痰湿积块无不化作大雨瓢泼。每天早上这么一揉,哪里还有半分睡意?
所以请不要认为困了就多睡会,如果长期以往的这样就应该注意了,很多的疾病都是由于嗜睡引起的,所以嗜睡我们不容忽视了。
中医按摩 7种疾病中医按摩可缓解
腰扭伤后可交替按压这四个穴位。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。总结:通过上述的文章对中医按摩和耳朵按摩法等有关知识的具体介绍,大家对于中医按摩能够缓解哪7种疾病,是不是都非常明白了呢。
中医按摩手法,中医十种按摩手法
2、根据按摩的力度可分为重手法和轻手法。3、根据血液流动的方向,按血液从心脏流人流出,向血液流出心脏方向按摩为补法,按摩方向同心脏流出血液方向相同为泻法。8、颤法:是一种振颤而抖动的按摩手法。摩法多配合按法和推法,有常用于上肢和肩端的单手摩法,和常用于胸部的双手摩法。
中医经络按摩,中医经络按摩穴位
2.根据不同疾病与按摩部位的不同,采用合适的按摩体位。
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