七大减压高招：回家后绝不碰公文包

BY：Tabitha 2024-07-18 14:29:01 558 ℃

将工作留在办公室

下班时尽量不要将工作带回家中，即使是迫不得已，每周在家里工作不能超过两个晚上。

在住所门口放置一个杂物盒

购买或制作一个大篮子或是木头盒，把它放在住所门口。走进家门后立即将公文包或是工具袋放到里面，第二天出门之前绝不去碰它。

回家后先静坐深呼吸

回家后，最好花上3-5分钟闭上眼睛做深呼吸，这样就能够清醒头脑，卸下工作的压力。

将家里收拾整洁

一个杂乱无章的家会给你一种失控的感觉，从而放大了白天的压力。睡觉前花点时间收拾一下住所，第二天下班你就可以回到一个整洁优雅的家了。

在准备晚餐、支付账单或是洗衣服时放一些自己喜欢的音乐。欢快、好听的音乐能够给你在干家务时增添不少乐趣。

合理安排家务

如果想要在一夜之间把所有的家务干完，你自然会感到紧张和焦虑。相反，如果能够合理安排或是将一些家务留到周末再处理，就能使做家务成为工作之余的放松手段。

下班路上的享受

如果是驾车下班，可以放自己喜欢的CD或是录音带;如果是坐公车或是地铁，则可以读一章小说……总之，下班路上花上几分钟做自己喜欢的事情有助于缓解工作的紧张情绪。

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将工作留在办公室下班时尽量不要将工作带回家中，即使是迫不得已，每周在家里工作不能超过两个晚上。在住所门口放置一个杂物盒购买或制作一个大篮子或是木头盒，把它放在住所门口。走进家门后立即将公文包或是工具袋放到里面，第二天出门之前绝不去碰它。回家

公租房买卖政策规定，四类人可“租”公租房三年1、城镇中等偏下收入住房困难家庭，须具有本地城区户口，且在城区实际居住；。公租房租赁合同期限原则上为3年，确因需要的经批准可续租3年。而关于价申请最新消息，市2015公租房价申请地点：市公租房申请由用人单位统一向所在开发区、工业园区管理机构提出。

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