鲜为人知：最伤胃的三种水果
BY：Kenisha 2024-09-19 01:44:15 230 ℃
吃水果有益身体健康，这是生活中人们的常识。的确，水果的营养丰富，美味可口，对我们的身心健康确实帮助很大，但是有些水果吃了很容易伤胃的，那么有哪些水果会伤胃呢?下面大厨艺小编为大家介绍最伤胃的三种水果。
猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是专家提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病（脾胃阳虚）患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
鲜枣好吃但枣皮扎胃
冬枣有天然“维生素丸”之称，专家提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。
这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
山楂开胃易致结石
很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。但专家提示说，脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。
因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
以上介绍最伤胃的三种水果，你们是不是已经谨记于心了呢?希望大家多注意自己的身体健康，健康可是一辈子的事哦。
三种水果很伤胃
如何养胃?现在很多人都有胃病的困扰，如何才能远离胃病呢?其实引发胃病的原因是饮食，饮食不对会很伤胃，所以大家平时要注意饮食，今天给大家介绍一些胃不好不能多吃哪些水果，大家可要警惕了，这些水果可不能随便乱吃。那么哪些水果伤胃呢?如何分寒热水果?一起来看下。如何分寒热水果一、寒凉的水果有关专家告诉我们
吃什么水果最伤胃
吃什么水果最伤胃猕猴桃通便但“烧心”猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但专家提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。但脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。最好在下午三四点吃水果，这有利于营养的吸收利用。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。应选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的水果。
饭前吃水果会伤胃吗
如果饭前饭前吃水果，水果的有机酸会刺激胃黏膜;饭后若立即吃水果，水果中所含的鞣酸成分很容易和饭菜中的钙生成不能消化吸收的物质。饭前吃水果对胎儿倒是没有直接的影响，所以最好不要空腹的时候吃水果。生活中饭前吃水果会不会伤胃?
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