春季常吃芹菜粥能调理肝脏
春天,是万物复苏的季节。中医学认为:肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长;肝脏在春季时功能也更活跃。因此,春季养生以养肝护肝为先。下面介绍几种养肝粥,你不妨一试。芹菜粥芹菜150克,粳米100克,将芹菜连根洗净,加水熬煮,取汁与粳米同煮粥服
动物肝脏与芹菜同吃会影响铁吸收
在我们的膳食中,要注意食物的搭配,有的家庭因为将菠菜和豆腐一起食用,其实这是不科学的。吃豆腐虽然可以帮助我们补充身体所需的钙质,但是菠菜中含有的草酸会影响钙质的吸收,长期这样搭配食用可导致缺铁、钙。1.磷钙相克比如牛奶与瘦肉同食则不合适,因
动物肝脏与芹菜同吃会影响铁吸收饮食禁忌
在我们的膳食中,要注意食物的搭配,有的家庭因为将菠菜和豆腐一起食用,其实这是不科学的。吃豆腐虽然可以帮助我们补充身体所需的钙质,但是菠菜中含有的草酸会影响钙质的吸收,长期这样搭配食用可导致缺铁、钙。1.磷钙相克比如牛奶与瘦肉同食则不合适,因
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