夏季上火怎么办,饮食对症降火盛夏
BY：Orianna 2024-08-15 19:52:37 1051 ℃
夏天燥热的天气，让人在不知不觉间变得烦躁不已、口干舌燥，一碰到不如意的事就会火冒三丈，此时快速降火就是安然度夏的关键。那夏季如何降火呢?下面大厨艺小编就教你饮食对症降火的秘方吧。
当出现舌头赤红，甚至溃疡、肿痛，或者有心中烦热、失眠、口渴喜冷饮、脸发红、小便黄等，中医认为，这是心火旺的表现。出现心火旺，用莲子心1-2克，放入水杯中，沸水冲泡，5-10分钟后就可以饮用。莲子心有清心、去热、止血，治心烦、口渴、目赤肿痛等功能，此茶具有清心火、除烦热、降血压等作用。
胃火旺出现牙疼或者伴有牙龈出血。面赤发热、咽痛、口臭、胃中灼热、口渴喜冷饮。大便秘结等。可以取1-2克苦丁茶泡水饮用，刚开始可以用少量的，待适应苦味之后在逐渐增加。苦丁茶擅长清胃火，消暑热。现代临床应用表明，苦丁茶具有消暑解毒、消炎杀菌、化痰止咳、健胃消积、提神醒脑、降血压、降血脂、降胆固醇等。
夏天肺火过旺，可见流鼻血、鼻腔中烘热，或者伴有鼻中发臭、呼吸粗重、胸中烦热、咽喉发干肿痛。大便干燥等。可以用10-15克白茅根煎水饮用，白茅根可清肺降火。清利下焦湿热，凉血止血，去暑利尿。
孕妇上火怎么办,孕妇上火怎么注意饮食
一、孕妇上火应该怎么办孕期一不小心，就会出现上火现象，这时如果不及早降火，会引起便秘、痔疮等一系列的问题。所以孕妇如果出现上火的苗头，就该适当多吃一些能降火的水果蔬菜。黄瓜：每天吃1到2根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也很有帮助。
孕妇上火了怎么办孕妇上火从饮食上下工夫
导读：孕妇上火了怎么办？首先孕妇上火从饮食上下工夫，因为孕期我们不提倡孕妇随便服药，从饮食上调整，进行食疗是最好的办法，上火的孕妇可以多喝绿豆汤菊花茶和苦瓜等。一、预防上火，饮食放首位1、在饮食上多饮水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、
春节饮食不规律引发上火怎么办 教你怎样预防上火
春节饮食不规律引发上火怎么办首先要杜绝上火的源头，少吃辛辣、燥热、油炸的食品。如果你的身体已经出现了上火的迹象，那么就做好不吃。加强饮水，不仅是多喝水，还要多吃含水分高的水果。最后就是作息时间要正常，尽量将生物钟调到12点之前睡，让肝脏有休息的时间，上火的现象也会改善。
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