孕妇拖欠“营养”,宝宝出生缺陷多营养饮食

出生缺陷，听着简单，但是生活中并没有说着这么轻松，据调查在中国平均不到一小时就会出现一个神经管畸形儿，儿科专家指出这个孕期孕妇拖欠“营养”是很有关系的。

中国每天平均不到1小时就出生一个神经管畸形儿

新生儿出生缺陷是世界性难题。目前，全世界每年有790万严重缺陷儿出生，约占出生总人口的6%。在这些出生缺陷儿中，至少有330万死于5岁之前，320万出生缺陷儿将发展成为残疾。据估算，我国每年约有80万-120万缺陷儿出生，占全部出生人口的4%-6%。我国出生监测系统监测结果显示，目前较常见的出生缺陷为：先天性心脏病、唇腭裂、多指（趾）、神经管缺陷等。

其中，神经管缺陷的发生率在各种出生缺陷中占居前列。包括无脑畸形、脑膨出和脊柱裂，是造成围产儿死亡的主要原因之一。我国是神经管畸形高发国，每天不到1小时就有1个神经管畸形儿出生。无脑畸形儿出生后很快死亡。脑膨出和脊柱裂患儿即使勉强活下来，也多是终身残疾，给家庭和患儿本人带来极大的痛苦。

任何一个家庭都无法承受这样的噩耗。但对于十月怀胎漫长的过程，他们难道只能焦心地等待?等待不要有这样的“命中率”吗?事实上，出生缺陷并非不可预防，只要从计划怀孕开始就合理地补充叶酸，出生缺陷发生率将极大降低。

叶酸缺乏--让胎儿的生长发育“无比饥饿”

科学家最新发现，孕妇体内叶酸缺乏是造成出生缺陷的重要原因之一。叶酸是人体必需维生素，参与核酸、氨基酸、蛋白质和磷脂代谢。在孕妇的整个生育过程中，叶酸都参与其中。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。

孕早期是胎儿器官系统分化、胎盘形成的关键时期，细胞生长、分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形，如神经管畸形，以及早期的自然流产。到了孕中期、孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量、乳房、胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥、妊娠高血压综合征、巨幼红细胞性贫血;胎儿易发生宫内发育迟缓、早产和出生低体重，而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。

试想想，如果叶酸缺乏，在整个生育过程中，母亲、胎儿的身体将“无比饥饿”，承受着巨大的健康风险，支撑着完成生育过程。结果对家庭来说也许就是“难以承受之痛”!

每天0.8mg叶酸，胎儿才能“吃得饱”

传统的观念认为：只要在家里给孕妇多吃点猪肝、猪腰子、绿叶蔬菜，叶酸也就补充到位了。事实上，根据我国育龄妇女的膳食叶酸摄入量调查显示：传统食物中叶酸含量仅为0.266mg/天，再加上我国传统的高温炒、煮的烹调方式，使食物中大部分叶酸被破坏。叶酸的实际吸收利用率只有50%。食物中的叶酸量远远不能满足中国营养学会推荐的孕妇每日0.8mg的量。孕妇和胎儿仍然处在对叶酸极度“饥饿”中。

从1983年开始，中美两国科学家就开始合作研究补充叶酸预防神经管畸形高发问题。该项研究历经13年，耗资近2亿人民币，进行了25万例大规模的临床实验。结果显示：妇女在孕前和孕早期开始每日补充0.8mg斯利安叶酸可有效预防85%的神经管畸形初发，还可使其他重大出生缺陷如先天性心脏病、唇腭裂等发生率降低35%~50%，婴儿死亡率降低20%。研究中，25万例样本无一例不良反应。这项研究结果已经被世界卫生组织、联合国儿童基金会以及大多数国家接受并向准备怀孕的妇女推荐。美国疾病控制中心甚至预测：如果该项措施在世界推广，每年可减少100~150万出生缺陷发生。我国卫生部已将斯利安作为“十年百项”科技成果之一向全国推荐，国家计生委将斯利安作为“优生优育工程”推荐措施之一。

专家建议：为了更有效降低出生缺陷的发生率，最好从结婚后就开始补充斯利安叶酸。准爸爸除了基本的戒烟、戒酒之外，最好和准妈妈一起，提前摄取足量叶酸。