蘑菇炒白菜，护肤又防感冒其它

BY：Radinka 2024-07-22 12:20:54 1415 ℃

蘑菇营养丰富，在秋季大量上市。所以，每到入秋，我家都会做这道口味清新，营养丰富的“口蘑炒白菜”。

材料：口蘑200克，白菜100克，姜末、蒜蓉、葱花少许，蚝油2茶匙，蘑菇精少许，开水2杯。

做法：1.将蘑菇和白菜洗净焯水。2.炝锅后放葱姜蒜炒香。3.蘑菇入锅，先加两茶匙蚝油和少量蘑菇精，再倒入适量开水烧1分钟。4.最后把白菜放入锅中翻炒即可

爆炒圆白菜——防治感冒

爆炒圆白菜爆炒圆白菜的做法1、先将圆白菜洗干净，随后将大筋去除，再将叶子切成块，备用。爆炒圆白菜的功效与作用爆炒圆白菜可以防治感冒、清热解毒等等的功效。我们上面详细的了解了爆炒圆白菜的做法了，我们可以知道，爆炒圆白菜的做法也是比较简单的，所以我们大家以后在生活中如果想要吃爆炒圆白菜了，那么就是可以经常自己做着吃的，更是可以起到非常不错的防治感冒的作用的，尤其是我们容易感冒的朋友们，多吃一些爆炒圆白菜是非常不错的选择。

护肤防感冒蘑菇炒白菜

下面为大家介绍一种常见的家常小炒，营养健康，而且还护肤防感冒哦！营养丰富的“口蘑炒白菜”。同时，菌类还含有生物活性物质，多吃能提高免疫力，预防感冒。白菜含有丰富的维C、维E，多吃有助对抗秋季干燥的空气对皮肤的损害。将蘑菇和白菜洗净焯水。最后把白菜放入锅中翻炒即可。