冬天谨慎吃炖品,小心“三高”疾病饮食禁忌
BY：Elizabeth 2024-07-17 00:24:37 1442 ℃
冬天很多朋友喜欢吃各种各样的炖品来进补身体。中医认为冬天“寒”，阳衰阴盛，上火不能多服菊花茶、五花茶等清热药物，可以多吃萝卜降火。所谓“冬吃萝卜夏吃姜、不劳医生开处方”，这时萝卜最嫩最甜最便宜，可以消食去滞，是养生的时菜。下面就来看三款保健的药膳食谱。
老广喜欢冬天进补，进补之前要看你是属于哪种体质，再判断适合不适合。比如吃人参，气虚、阳虚的人，经常容易感冒、越累越睡不着，可以吃人参进补，提高免疫力;而阴虚的人只要慎重，建议等到冬至以后再吃，并且是一半人参一半西洋参;而湿热体质的人，就不宜吃人参，否则会“火上浇油”、容易发烧。
进补后口干上火怎么办?陈瑞芳说，不要马上吃菊花茶、板蓝根这些清热药，否则前功尽弃。可喝淡盐水，或吃火龙果、雪梨和白菜、西洋菜，既不解药，又可降火。
冬天推荐3款药膳
做法：一公斤羊肉放入10克甘草（用纱包包），以及适量料酒、生姜，慢火煲烂，可以去膻气又保留羊肉鲜味。
疾病饮食禁忌,大病初愈饮食禁忌
疾病饮食禁忌1、感冒：不能吃香蕉、橘子、冰、羊肉、不能抽烟喝酒。6、心脏病：不可以暴饮暴食、也不能吃高胆固醇的食物。以上就是对于疾病饮食禁忌大病初愈饮食禁忌的所有介绍了，希望可以对大家有帮助。
生病需忌口,不同疾病的饮食禁忌饮食禁忌
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