更新时间:2024-08-17 10:57:59

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冬季巧用四种茶,防治疾病用处大冬

BY:Phedra 2024-08-17 10:57:59 369 ℃

每个季节都有一些高发的疾病,在冬季里寒冷和干燥也会让一些常见疾病来骚扰我们,为了帮助大家能够健康平安的度过冬季,我们想教大家用一些常见的茶品来达到健康过冬的目的。

肝火旺喝菊花

很多人经常出现头晕口苦、皮肤干裂、口舌生疮、脾气暴躁等症状,这多是由肝火太旺所致。而菊花有疏风清热清肝明目养肝降火的作用,能够缓解口苦头痛、咽喉肿痛等症状。平肝火最好选用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未开放的花蕾)。冲泡菊花茶时,用100度左右的沸冲泡3~5分钟即可,喝到只剩1/3的汁水时再续沸水。

疲劳枸杞

电脑时间长的上班族、作业负担重的青少年很容易出现视疲劳,饮用具有滋补肝肾、益精明目功效的枸杞最适合不过。对于肝肾不足引起的视物昏花等症,可用枸杞20粒泡水喝;伴有目赤干涩、视力减退、迎风流泪白内障等的人,可同时加入干菊花5朵,泡成枸杞菊花茶。但是湿热痰湿中阻、外感发热脾虚虚弱有寒湿(正在感冒发烧、身体有炎症、消化不良者)不宜服用枸杞。

情绪差喝玫瑰

玫瑰花味善于理气解郁、活散瘀和调经止痛,对于抑郁症焦虑症等情绪障碍还有辅助治疗作用。压力大时喝点玫瑰花茶,能帮助稳定情绪、安定心神。玫瑰花茶适合用纯净水,配合玻璃的茶具来冲泡,热饮时花香浓郁,沁人心脾。但要注意,玫瑰花有收敛作用,便秘者不宜饮用。

大便干喝决明子

决明子大肠经,有润 通便的功效,常喝决明子茶还可辅助降血脂日常保健可将炒决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用;习惯性便秘者可用炒决明子10~15克捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,加入蜂蜜20~30克搅匀,早晚服用。但脾胃虚寒便溏泄泻者要慎用。

茶的种类有很多,而且保健功效和味道都有所不同,不过,对于健康问题,我们不能只讲口味不讲功效,如果大家在冬季身体存在上面的这些健康问题,不妨用上面的这些茶品试着来缓解和治疗。

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最后,机体抵抗力较弱的人群如老人孩子,可接种肺炎疫苗或流感疫苗以预防感冒等病。冬季常见病及预防之支气管炎慢性支气管炎、哮喘慢性支气管炎哮喘多在冬季复发,有明显的季节性,并且其病情加重或复发也与天气有关。

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严重的可出现出血、休克,导致死亡。二、秋季腹泻天气会慢慢转凉,进入到秋季,秋季腹泻是最常见的疾病。秋季腹泻是指婴幼儿因感染轮状病毒所引起的急性肠炎,由于发病季节多在9至12月份,故称为秋季腹泻,发病年龄以6个月至3岁最多见。

冬季有哪些常见疾病,冬季常见的疾病

冬季常见病及预防之支气管炎慢性支气管炎、哮喘慢性支气管炎哮喘多在冬季复发,有明显的季节性,并且其病情加重或复发也与天气有关。

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