进入冬季,气温不断下降,人室内活动时间增多,开窗通风换气的次数和时间减少,加上北方室内外温差大,南方湿冷,很容易患上呼吸道疾病,尤其是免疫力较低的老人和儿童。冬季空气干燥,人会出现口干舌燥、嗓子疼、流鼻血、皮肤干燥发痒、火气大等,还会削弱人体上呼吸道的防御功能,诱发流感、哮喘、腮腺炎等各种呼吸道疾病。
冬季也是胃病的高发季节。低温刺激会引起毛细血管收缩,影响胃酸分泌和胃部血液循环,从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等胃肠道疾病。冬季人们都喜欢吃火锅,尤其是麻辣火锅,这类麻辣物质也容易刺激肠胃,造成胃出血。
冬季温度较低,人体抵抗力会随外界因素下降,有的女性为了美丽“冻”人,衣服穿得少,或为了保暖,衣着过于紧束,这都给妇科病的产生创造了机会。太冷容易遭受病原体入侵,捂得太严也容易因密不透风给细菌滋生和繁殖创造条件,让女性患细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎等有了发生发展的可能。
植物油滋润手脚
脆裂的指甲是因为保湿不够,而最天然的保湿就是靠油脂。当皮肤内的水分一直往表皮层溢散时,油脂还会扮演阻隔层,帮助锁水。如果能再戴上手套,防护多一层,更能充分滋润。脚跟龟裂也同样适用。
手上常出现许多小伤口,怕OK绷不透气?下次不妨改用丁香粉敷在伤口上试试看。丁香中所含的丁香酸,能抗菌、止痛,以免伤口感染。对付小伤口,近来也有不少文献探讨蜂蜜对抗菌与伤口愈合的功效。研究发现,蜂蜜有抗菌成分,可以帮助伤口清创、抗发炎,减轻伤口疼痛、流脓、肿胀,并加速伤口愈合的速度。
大家多半听说蔓越莓能治疗泌尿道感染,但其实,小苏打粉也有同样的效用。刚开始出现泌尿道感染症状时,国外不少泌尿科医生建议,不妨将1/4茶匙的小苏打粉与240cc的水均匀搅拌后喝下。
季节交替时,气候变化无常,人体一时难以适应,免疫力也不知不觉地在下降,这时就容易让感冒病毒钻空子。补充足够的维生素C是一个预防感冒的好办法。
菜花中的维生素c含量比大白菜、黄豆芽菜要高3~4倍,比柑橘中的含量也要高出2倍。中医素来有“白色人肺”之说,洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜,不但能预防感冒等呼吸道疾病,还是一种非常好的血管清理剂。莴笋中的含碘量高,对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎,秋季爱患咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。
到了秋天,人们都不约而同地补起了秋膘,可是胃部在已经适应夏季清淡、少油的饮食后,很难在短时间里很好地消化那些大鱼大肉。因此,食滞、消化不良等现象屡见不鲜。这时吃些能除积健脾、增进消化的食物最有帮助。
制法:将辛夷花放入砂锅,加清水2碗,置火上,煎取1碗;鸡蛋煮熟去壳,刺小孔数个。将砂锅复置火上,倒入药汁煮沸,再放入鸡蛋同煮片刻即可。
用法:饮汤吃蛋。此为1日量,分2次服食。
功效:疏风通窍。适用于慢性鼻窦炎 、流脓涕等症。
制法:丝瓜藤洗净,猪瘦肉切块,同放锅内煮汤,至熟加少许盐调味。
用法:饮汤吃肉。此为1日量,分2次食用。5天为1个疗程,连用1—3个疗程。
功效:清热消炎、解毒通窍。适用于慢性鼻炎急性发作,萎缩性鼻炎,鼻流脓涕,脑重头痛等症。
薄荷粥
制法:先将薄荷煎取药汁候凉,取粳米加水煮粥,待粥将成时,加入薄荷汁及冰糖即可。
用法:稍温即服,得汗最佳。
一、消化系统常见疾病一:口角炎和鹅口疮一、口角炎口腔就是消化器官的一个部分,小孩易出现的就是口角炎,也叫烂口角,口角潮红,干裂、,小孩易哭还会伴出血。就是我们经常说的这个小孩嘴巴两侧裂了一哭就出血,口角有些时候还会出现糜烂。口角炎的原因:1
一、常见的女性疾病有哪些一、阴道炎:阴道炎是最常见的一类妇科疾病。常表现为外阴瘙痒、局部糜烂、阴道分泌物增多,伴有尿频、尿痛等症状。如果只是运用常规治疗手段与方法进行治疗,治疗不彻底,造成反复发作或久治不愈。二、盆腔炎:盆腔炎是常见妇科病、
最后,机体抵抗力较弱的人群如老人孩子,可接种肺炎疫苗或流感疫苗以预防感冒等病。冬季常见病及预防之支气管炎慢性支气管炎、哮喘慢性支气管炎哮喘多在冬季复发,有明显的季节性,并且其病情加重或复发也与天气有关。
Hash:b2f68347f79d9db16f20b1412583ebaa4ef4922a
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。