南瓜浓汤：让粗粮在冬日里散发光彩冬
BY：Gilana 2024-07-16 05:55:24 1220 ℃
冬季里，如果我们稍不注意，就会被一些燥热病症纠缠，这种情况下吃些粗粮是对恢复健康有帮助的，同时，我们也需要吃一些滋阴润燥的食品，所以除了我们熟悉的五谷杂粮粥品外，蔬菜浓汤也是很好的选择。
今儿上一道非常美味并且具有食疗效果的汤，既满足了口感，又满足了身体的需要，不管啥样的浓汤一般都是吃西餐时才喝到。现如今，用豆浆机自己在家也能制作了自己做的浓汤，口感丰富，香浓而不腻，满足您挑剔的味蕾。此汤营养丰富，制作也非常简单方便，做出来的浓汤奶香浓郁，口感醇厚香滑绚彩华丽的外观，美妙好滋味。
步骤
1.南瓜去皮去瓤洗净
2.切成小丁
3.胡萝卜洗净切丁
4.西芹洗净切丁
6.切成小丁后入烤箱烤至酥脆备用
8.倒入胡萝卜丁
9.最后倒入西芹丁炒匀
10.加适量水煮开后再调入少许盐
11.将锅内的汤料倒入豆浆机
12.加入1袋纯牛奶
13.选择浓汤键
14.将制作好的浓汤盛入碗内
15.撒之前烤好的面包丁
16.再洒些黑芝麻即可食用
小贴士
①南瓜要煮软后再放入豆浆机，这样才能将南瓜打的很细腻
②加牛奶可以去掉涩味，使口感更加顺滑，味道更香美
南瓜浓汤怎么做灰姑娘南瓜浓汤
灰姑娘南瓜浓汤是一款美味菜谱，主要原料为南瓜等，营养丰富。
南瓜浓汤的做法
南瓜浓汤的做法所需材料：南瓜，胡萝卜，洋葱，西芹。南瓜浓汤的营养价值南瓜浓汤的主要营养价值体现在南瓜身上，南瓜里面是含有非常丰富的营养物质，像氨基酸、多糖类类胡罗卜素及多种微量元素等。南瓜浓汤的热量41大卡/100g吃南瓜的好处1、解毒。宝宝可以喝南瓜浓汤吗宝宝是很适合喝南瓜汤的，因为南瓜里面的营养价值非常高，而且本身也是比较的柔软，对于刚开始添加辅食的宝宝来说是非常不错的食物。
南瓜汤的做法_南瓜汤怎么做最好吃
南瓜汤中的南瓜含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。综上所述，南瓜汤之所以如此受欢迎，是因为南瓜的功效与作用对人体有十分大的益处。
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