秋燥纠缠很麻烦,4大茶疗不错试试看秋
BY：Vivienne 2024-07-05 08:54:10 1187 ℃
茶是一种很好的保健品，应对秋燥，我们就可以用茶来帮助我们，在我们的生活中，有很多的茶都可以帮助我们达到养生保健的目的，今天我们就教教大家如果来用美味的茶饮帮助我们保证健康吧。
茶疗简便，既可养生又能治病，近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季，如能根据自身体质，选用适宜疗方，对增进健康、增强体质定会有益。
1、萝卜茶
白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味（勿放味精），再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限，有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。
2、姜苏茶
生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。
3、银耳茶
银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖（勿用绵白糖）炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。有滋阴降火，润肺止咳之功，适用于阴虚咳嗽。
4、桔红茶
桔红3-6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用，有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。
秋燥_秋燥吃什么
什么是秋燥什么是秋燥？秋燥是秋天特有的一种症状，主要有以下症状：1、口鼻咽喉干燥缺水，感觉怎么喝水也不解渴。2、干咳少痰，喉咙里好像有什么异物。3、皮肤干燥，甚至脱皮。出现秋燥之后，如果不及时清热解燥，很容易影响到肺部的正常功能。但是秋燥也分有两种，即“凉燥”和“温燥”，需要在临床上对症治疗。秋燥怎
秋燥吃什么?秋季养生靓汤防“秋燥”秋
进入秋季后，天气由热转凉，空气中水分减少，人体产生了由干燥引起的一系列生理变化，常称为“秋燥”。秋燥吃什么?对于这些变化，一般健康人尚能适应，但对一些体质虚弱者，如果不注意的话，就很容易患病，尤其是诱发肺部的一些疾病。所以我们要注意防燥。进
秋季防秋燥,润燥食物有几多？秋
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