适合夏季食用的滋补汤夏
BY：Kara 2024-07-16 15:32:12 901 ℃
我们很多人知道，要是在饮食中给我们的身体进行保健的话，喝汤就是一个不错的选择的，但是由于夏季的气温高，很少有人能喝汤，但是我们今天给大家介绍的就是有比较好的效果的滋补汤。
制法：
（1）苦瓜洗净去核，切成小块;瘦肉洗净切片。
（2）用适量清水，先放苦瓜;用猛火煮滚，见苦瓜稔熟，再放入肉片。慢火煮片刻，加油盐调味便可。
制法：
（1）将猪肺用水洗净，沥干后切成小块。
（2）煲内盛适量清水，猪肺和药材一起放入，煮约4小时,调味即可饮用。
用料：雪梨1个、密枣3粒、冰糖酌量、瘦肉4两、麻黄1钱半、南北杏3钱
制法：
（1）将雪梨切成4块，只去心和核，不用去皮。
（2）放适量清水，用料一起放入煲内，煮约3小时;加冰糖，再煮5分钟便可饮用。
功效：雪梨能清热降火，此汤可治肺燥久咳和热性哮喘。
用料：香菇1两、鸡肉半斤、瘦肉3两、椰子肉1个、火腿少许燕窝少许
制法：
（2）把燕窝、椰子肉、香菇、鸡肉、瘦肉、火腿和浸冬菇水放入煲内，加入适量的清水，煲至3小时便可以进食，食时加少许酒，味道更香甜。
功效：清暑解热。
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一、春季喝什么汤最滋补1、萝卜猪骨汤材料:猪排骨,萝卜,枸杞。做法,把猪骨和萝卜一起放入清水里煮,当然了如果你想要肉更好吃的话,也可以等到水开的时候在放进去,切记在中间是不能在加水的,加水的话就破坏了汤的营养了。起锅的时候酒入枸杞子就可以了。功效:清热解毒,促消化,消肿利水,强健腰骨。2、胡萝卜猪
春季滋补汤做法大全_春季喝补气血养生汤
大火煮沸后，改用小火煲2个小时，可加入适量食盐和少量生油。
女性补血首选六款滋补汤 不能错过的补血滋补汤！
女性补血首选六款滋补汤1、鸭肝首乌汤材料：取鸭肝120克，首乌、西红柿各30克，水发木耳8枚，胡萝卜30克，熟鸡油15克，鲜汤500克，味精l克，精盐2克。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1--2次，可经常服用。喝汤、吃黑木耳和红枣，或分次食用。日服1剂，分3次服用。
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