冬季是服用膏方进行调补的最佳时节,但并非人人都适合服用。以下五类人群可遵医嘱选用适宜膏方进行自身调补。
体虚者和慢性病患者:气血不足、五脏亏损、体质虚弱或因外科手术、产后及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期出现各种虚弱症状,均可进补膏方。
亚健康者:在节奏快、压力大的环境中工作,一些人会出现头晕腰酸、疲倦乏力、头发早白等亚健康状况,合理选用膏方调补,可使人体逐渐恢复到最佳状态。
老年人:老年人气血衰退,精力不足,冬令时节进食膏方进补,可抗衰延年。
女性:女性脾胃主全身元气,脾胃虚弱、元气不足,就容易造成女性衰老;若脾胃能吸收饮食中的营养,充分滋养全身脏器及皮肤,人的抗衰老能力、生命力随之增强,脸部就会红润,皮肤就会充满光泽和弹性。美容类膏方在继承中医传统的基础上,治养结合,药补相宜,调补气血、平衡阴阳,作用稳定持久。
膏方一般以冲服为主,取一汤匙膏方置于杯(碗)中,冲入90℃左右开水,调匀服用。服用膏方期间,建议避免进食辛辣、肥腻、生冷等不易消化及有特殊刺激性的食物。膏方装入罐后,需放在阴凉枯燥处,最终存放于冰箱冷冻室内。此方可作为秋末冬初防治流感的保健膏方。
6、膏方禁忌在服用膏方期间,如因误食所忌饮食,常能使膏方的疗效降低,或引起不良反应。
自古以来,我们就有在冬季的时候进补的习惯,其实这些习惯也是很有科学的道理的,但是也不是说我们非要进补不可的,但是真的某些人来说,还是真的非要进补不可的,下面我们就给大家说说哪些冬季最应该进补的吧。1.慢性病患者:如慢性肾病、哮喘、高血压等,
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