蜂蜜润燥为初秋最适饮品秋
BY：Bambi 2024-07-03 07:21:14 820 ℃
秋天的气候干燥，蜂蜜是保健良品，就蜂蜜的挑选和食用，记者走访了南京市卫生监督所食品营养专家秋天的气候干燥，蜂蜜是保健良品。近期，就蜂蜜的挑选和食用，记者走访了南京市卫生监督所食品营养专家。蜂蜜是最常用的滋补品之一，具有清热、润肺、止咳等功效。据专家介绍，蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有丰富的果糖、葡萄糖，维生素C、K、B1、B2，多种有机酸和有益人体健康的微量元素如铁、钙等，尤其是果糖、葡萄糖都可以不经过消化作用直接被人体所吸收利用，是理想的滋补佳品。食用方法一般是每天早、晚空腹服蜂蜜25克，以不超过60°C温开水冲服，可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。但尽量要在饭前1-1.5小时或饭后2小时后食用。而神经衰弱者在睡前食用蜂蜜，可以改善睡眠，促进尽快入睡。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况，在熬夜、强体力劳动或运动后，喝一杯蜂蜜水，可迅速提高血糖浓度，增强活力，缓解疲劳。优质蜂蜜色浅、浓度高、口味纯正，香甜可口，在散射光下颜色为白色，均匀一致，透明度高。而劣质蜂蜜在散射光下颜色深、暗、透明度差，口尝有酸涩味道。优质蜂蜜粘度大，浓度高，用筷子触及其液面，感觉弹性良好，挑起来时筷子头上的蜂蜜汁又细又长，不断流，一旦断后即刻缩成沟状。取少量的蜂蜜加水稀释搅匀后静置五分钟后有悬浮团状物或沉淀形成，表明有杂质，而纯正的蜂蜜则无沉淀析出。
DIY蜂蜜饮品饮食之道
夏至悄然溜走，正式宣告了盛夏的到来。明晃晃的阳光不仅给我们带来了灿烂的美丽心情，也带来了一丝丝燥意思。这个时候，爱美的MM们就该多喝点滋润的饮品来赶走暑热，而蜂蜜就是最好的选择。为此，信息时报记者特地请教了宝生园蜂产品的专家，让他们来为广大MM设计几款既时尚又滋润的蜂蜜饮品。玫瑰花蜂蜜茶取玫瑰花茶几
DIY蜂蜜饮品
夏至悄然溜走，正式宣告了盛夏的到来。明晃晃的阳光不仅给我们带来了灿烂的美丽心情，也带来了一丝丝燥意思。这个时候，爱美的MM们就该多喝点滋润的饮品来赶走暑热，而蜂蜜就是最好的选择。为此，信息时报记者特地请教了宝生园蜂产品的专家，让他们来为广大MM设计几款既时尚又滋润的蜂蜜饮品。玫瑰花蜂蜜茶取玫瑰花茶几
怎样做柠檬蜂蜜饮品
柠檬蜂蜜饮品准备两个柠檬用清水洗净之后，将其切成薄片。将切成片状的柠檬，放入一个较大的玻璃罐里面。准备一瓶蜂蜜倒入玻璃罐，盖过柠檬或是倒满玻璃罐皆可。将盛好柠檬以及蜂蜜的罐子，放入冰箱冷藏一天一夜，柠檬蜂蜜饮品就制作完好好了。用冲泡的方式，最好使用温开水，水温太热蜂蜜的营养成分将会流失。感冒咽喉痛，可以用即食的方式，吃两勺蜂蜜，因为蜂蜜本身有化痰的功效，而柠檬有清热止渴的功效。
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