更新时间:2024-08-17 19:08:26

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影响老人健康的因素有哪些?

BY:Dagny 2024-08-17 19:08:26 884 ℃

许多人都追求健康长寿,但却不知道怎么才能保持健康。想要保持健康需要先弄清楚健康与哪些因素有关系。专家指出,人们的健康状况与个人对健康的认识、周围环境医疗保健、个人的生物学因素和生活方式以及自我进行的保健有着密切的关系。其中生活方式是由我们自己来掌控的,我们能够通过自己生活方式的调整,适当采取保健措施,来达到最大限度促进自身健康的目的。

1、对于长期从事办公室工作的中老年人来说,长时间坐位、运动不足、长期使用计算机等,可以导致肩周炎腰肌劳损网球肘腱鞘炎颈椎病腰椎间盘突出肌肉酸痛等症状的出现

2、长期生活习惯不规律、饮食油腻或不洁、饮过量酒(咖啡浓茶)、吸烟、工作紧张压力大、睡眠不足睡眠质量差、身体肥胖等因素,也都会不同程度地导致健康受损,如出现高血压糖尿病头痛耳鸣前列腺炎咽喉炎、四肢发麻等症状。

现代医学研究也表明,不少疾病病因主要不是生物因素引起的,而是由不良的生活方式、心理因素、环境因素等引起的,这种新的医学观念被称为--生物、心理、社会医学模式。

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