胃病患者需注意有些食物吃不得

在生活中，我们知道根据每个人的体质和健康情况来说，在饮食上都会多多少少会有些禁忌，而对于胃部健康不好的朋友们来说，似乎饮食上的禁忌就更多了，因为吃不对会直接刺激我们的胃部，加重病情。下面，我们就看看医生提出最不适合胃病患者食用的十种食物吧。

饮食是和人分不开的，每个人都是要吃东西的，所以呢，饮食和身体的健康也是息息相关，那么有些饮食会伤害身体，哪些食物是最容易伤胃的呢？

1、油腻食物

含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。

2、冷饮

冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐时最好喝些热饮料，比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。

3、咖啡

咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。

4、西兰花

西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。

5、番茄

番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。

6、乳制品

有乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。

7、薄荷

薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

8、汽水和果汁

这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。

9、豆类

豆类含有低聚糖，人体难以消化，因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品，比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。

10、巧克力

巧克力含大量的可可碱，会让食道括约肌放松，胃酸容易反流进食道。

10种容易伤胃的食物就在上面的文章中了，不难看出，有不少都是很美味的，不过，如果享受了美味，却伤害了健康是非常不值得的。