老年人要注意饮茶的浓度养性
BY：Xenia 2024-08-13 02:16:21 1088 ℃
众所周知，茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用。但是保健专家提醒：如果饮茶过浓，就会伤害身体。对于老年人来说，注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。
一般来说，一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。
饮浓茶易产生便秘症。茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的、不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。
浓茶还致使血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高;同时，浓茶液大量进入血管，会加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。
老年人适合饮用红茶及普洱茶茶
茶文化是中国历史上比较悠久久的，那么在炎热的夏季喝什么样的茶，该如何喝能对我们的身体起到有效的作用呢?中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质
老年人应如何选茶饮茶养性
选茶老人是茶叶的主要消费群体。在选茶时应量力而行，不必皆求名品。据研究，各类茶叶中富含维生素、氨基酸、微量元素和其它有益健康的营养物质，可根据个人喜好选用。但总体看来，未经高温炒烤和混有添加物的绿茶，对老人较为适宜。因为，此种绿茶的降脂和
老年人晚年饮茶需要掌握时段
老年人退休之后就会有很多的时间，一般来说，老年人在晚年就会喜欢饮茶，但是老年人饮茶品茶是要讲究时间和数量的，不能随心而欲的将策划茶当成饮料，这样的话会影响老年人的身心健康的，所以我们下面就来看看啊老年人的饮茶时间。以下4个时段就不适宜喝茶，会有损健康。1、空腹时因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶
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