更新时间:2024-07-18 06:39:00

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101岁老人爱吃萝卜养性

BY:Kalika 2024-07-18 06:39:00 1836 ℃

路北区祥富里社区,有一个和睦美满的家庭四世同堂:百岁高龄的老婆婆安度晚年,男主人在外忙工作,女主人辛苦操劳、孝道持家,年幼的小孙女茁壮成长,其乐融融的家庭氛围令人羡慕。日前,在社区工作人员的引领下,记者来到了这个和睦的大家庭。记者来到时,正赶上老人吃饭。听说有人来访,老人执意迎接。为了不打扰老人家,记者便和她的儿媳王晓萍聊了起来。老人名叫李淑华,老家在玉田,后迁到唐山,今年101岁,身体健康,只是耳朵有点儿背。据王晓萍讲,婆婆年轻的时候,手脚勤快,在抗日战争时期,为八路军做过军鞋。1996年,81岁的公公因病去世,她最大的心愿就是照顾好婆婆。虽然是儿媳妇,可照顾起老人来,却和亲女儿一样,是街坊邻居公认的好儿媳。她从1999年开始,一直照顾老人至今。每天早上为老人准备好果、点心,精心安排顺口的饭菜,保证老人吃得舒服;因为老人腿脚不方便,她还找人特制了一把能滑动的椅子;因为老人是小脚,她还特意钩了多双毛线小鞋;她也经常和老人聊天,让老人的情绪保持稳定。谈起老人的养生之道,王晓萍讲到,舒心快乐最重要。前段时间,婆婆在遵化的82岁弟妹还来家里住了几天,“两位老人在一起忒高兴。”此外,老人平时爱听评书、评剧,在吃的方面也没有什么特别要求,每天吃饭定时定量,早上吃点心,中午、晚上各吃一顿饭,老人胃口很好,从不挑食,最喜欢吃萝卜,还喜欢吃点肉。老人爱干净,每次吃完饭后,都会把假牙清洗干净。每天早晨起床后,老人要喝400毫升左右的白开水。采访中,记者看到李淑华老人的房间窗明几净,阳光照射进小屋,让人感觉很温暖。而且,各种日常用品和水果、点心都摆在了伸手就能拿到的地方。邻居们说,王晓萍平日里十分乐观,天天忙活也总是笑容满面。王晓萍说:“大家都说我好,其实也没啥,照顾老人是咱该尽的责任。社区的工作人员也经常来家里,询问老人的生活情况,逢年过节还给老人带东西。孩子们现在对我和他爸也特别孝顺,这就够了,我心里挺知足的。”俗话说“家有一老,犹如一宝”,王晓萍的愿望很简单,就是希望伺候好老人,让她健健康康、快快乐乐地安度晚年,这对全家人来说是最大的安慰。

老人吃胡萝卜和白萝卜有哪些好处

老人吃胡萝卜和白萝卜有哪些好处,相信您清楚的了解了白萝卜和胡萝卜好处,苹果绿天然养生专家介绍有经验的老人在吃胡萝卜的时候会让胡萝卜的营养价值保存到最高,那就是炖的烹饪方法,因为炖的烹饪方法胡萝卜的营养保存率高达95%,而炸才能保存在81%,所以老人们要吸收高营养价值,还要注意烹饪方法哦。

老人多吃萝卜可防癌

在生活中有很多人都爱吃萝卜,并且知道萝卜有通气利尿的共能,那么老人多吃萝卜好吗?萝卜是日常生活中一种常见的蔬菜,尤为进入冬季后,萝卜品种很多,如小萝卜、白萝卜、心里美萝卜、便萝卜、青萝卜等。烹调方法可以多种,如烧萝卜、熬萝卜、拌萝卜、川萝卜等都可以。但较为人们喜爱的是心里美萝卜,又脆又甜,人们常用于

老人多吃胡萝卜可防癌

萝卜是日常生活中一种常见的蔬菜,萝卜品种很多,如小萝卜、白萝卜、心里美萝卜、便萝卜、青萝卜等。烹调方法可以多种,如烧萝卜、熬萝卜、拌萝卜、川萝卜等都可以。但较为人们喜爱的是心里美萝卜,又脆又甜,人们常用于凉拌生吃,这种吃法很不错。因心里美萝卜含维生素c较高,比梨和苹果要高十几倍,故有“萝卜赛鸭梨”的

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