夏季口疮重在预防
BY：Leonie 2024-07-16 18:49:34 1204 ℃
虽然在口疮夏季较为多发，但如果在生活的细节上加以注意，可以有效地起到预防作用。夏季口疮重在预防。
首先，要注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，坚持早晚刷牙、饭后漱口，保持口腔卫生。其次，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳等。长期睡眠不足、劳累过度是口疮反复发作的常见诱因，这些不当行为会耗伤人体阴血，阴虚则火旺，常会从口腔黏膜上“出火”引起口疮。再者，保持心情舒畅、乐观开朗，避免因烦躁而上火。情绪不好的人应善于自解烦恼，宽容待人，与人和睦共处，保持乐观的生活态度。最后，在戒烟限酒的同时还要在饮食上要注意营养均衡。有效治疗胃肠道疾病常是解决复发性口疮的“根本途径”。
胃肠道疾病患者易发口疮的另一重要原因是，它影响人体对维生素的吸收。所以，对因不爱吃蔬菜水果而常起口疮的偏食者而言，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘非常重要。
另外，常发口疮的人还可以自制一些中药茶饮，在炎热的天气里，适当饮用可以有效预防口疮的发生。下面就介绍两个能有清热泻火作用的药茶。莲心栀子甘草茶：取莲子心3克，栀子9克，甘草6克。用开水浸泡后代茶频饮，每天1剂，可连服3天。莲子心性寒味苦是清心火、除烦热;栀子既轻清上行又苦寒泄降，能清三焦之火;甘草不但清热解毒还能缓急止痛。这例药茶能具有清心泻火的功效，常用语因心火上炎导致的口疮。
鲜藕萝卜饮：取生萝卜数个，鲜藕500克。将二者捣烂绞取汁液，将汁液含漱，每天数次，连用3日。莲藕清热解暑，白萝卜清热生津，合用具有清热除烦、生津止渴的功效，夏季饮用能清解暑热，适用于起口疮时伴有口干口渴、心烦身热的人。
知道了夏季口疮重在预防，另外，常发口疮的人还可以自制一些中药茶饮。
为何夏季口疮高发？
“为什么我经常长口疮”是很多受口疮困扰的人心中的疑问。尤其是夏季，那么为何夏季口疮高发?实际上，复发性口疮主要与以下因素有关：1.消化系统疾病及功能紊乱。有慢性胃炎、胃溃疡、便秘、痔疮等胃肠道疾病的患者复发性口疮的发病率会明显增高，且其发作
夏季口疮重在预防
虽然在口疮夏季较为多发，但如果在生活的细节上加以注意，可以有效地起到预防作用。夏季口疮重在预防。首先，要注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，坚持早晚刷牙、饭后漱口，保持口腔卫生。其次，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳等。长期睡眠不足、劳累过度是
夏季喝啤酒吃烧烤谨防口疮
夏季喝啤酒吃烧烤谨防口腔溃疡口疮，也就是口腔溃疡，虽说不是大病，但口腔溃烂处红肿、疼痛，直接影响人们大快朵颐不说，严重者还会给说话带来不便。因此，有了口腔溃疡不要一概轻视，如果一段时间治疗仍不愈合，应及时到医院检查。夏季日常生活预防口腔溃疡措施：1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
Hash：30bb693b0e9fe4be013419102073744c508f0bf5
【声明】本文由用户Leonie发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。