电脑一族要注意养肝男性保健
BY：Iona 2024-08-16 02:57:33 1726 ℃
众所周知，电脑一族对眼睛伤害很大，却很少有人知道，其实对肝脏也有很大影响。所以电脑一族要注意养肝，肝养好了，眼神也自然好使。
中医学还指出“久视伤肝，久坐伤骨”、“肝在面色表现为青色”、“人卧则血归肝”。电脑一族如果长期熬夜，血液不能归于肝胆，没有经过解毒而重新输送到全身，就易使毒素回流。因此，第二天，人的脸色会有灰青色出现。所以，电脑族养生应从养肝开始。
1.早睡觉。在23点之前必须睡，使血液回肝解毒。
2.多吃绿色的食物。因为青色入肝经，可以起到养肝护肝的作用。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。
3.保持良好的情绪。“肝在志为怒”，也就是在情志上表现为怒，肝失衡会影响情绪，使人烦躁;反之，情绪烦躁也会影响到肝。
4.不要长时间在电视、电脑前工作。要适当换个姿势，按摩按摩眼睛。“肝开窍于目”，眼睛过分疲劳也会影响到肝。
知道了电脑一族要注意养肝，因此，第二天，人的脸色会有灰青色出现。所以，电脑族养生应从养肝开始。
男性保健_男性保健品推荐
男性保健品推荐男性可以适当吃保健品，那么男性保健品推荐有哪些呢？香港莱特维健威猛哥。香港莱特维健威猛哥是一个配方比较复杂的产品，其中包括了玛卡提取物，东革阿里提取物，肉苁蓉提取物黄芪提取物，锁阳提取物等等，在这些营养成分的共同作用之下，可以让男性朋友的性欲得到提升，也可以让小弟弟的勃起状态更加的饱满
男性保健必知的七大保健良方男性保健
男性的生活压力过大，忙起工作来经常会忽视身体的健康，如今过劳死的现象时有发生，那么男性朋友该如何保养身体的健康呢?下面大厨艺小编就为男性朋友支几招，让男性朋友身体更加的健康。1、应酬之前别忘记剃须。男人的胡子生长速度之快是你想象不到的，早上
男性保健,运动+食疗保护“前腺”健康男性保健
前列腺疾病是威胁男性健康的一大疾病，如前列腺炎，前列腺增生都是常见的疾病，常会出现尿急、尿频等症状，甚至会影响生育能力，所以男性朋友一定要提高警惕，做好前列腺的预防。男性的前列腺问题主要有两种，一是中青年人易患的慢性前列腺炎，二是90%以上
Hash：c752ff1ac2d0cee49d18e4fc1a58d334fabb9f35
【声明】本文由用户Iona发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。