更新时间:2024-08-14 07:23:22

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盘点夏季最养颜的美白水果

BY:Caroline 2024-08-14 07:23:22 548 ℃

美白,是无数mm美肤的终极目标。可是,商场里的高档美白护肤品的价格相当昂贵,大多数的mm都无法承受。没关系,我们可以靠吃果来美白。水果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素、无机等天然美白肌肤的营养物质,集美丽健康、营养于一身,价格也相当便宜。夏天吃真是最合适的季节了!

柠檬

柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是,柠檬酸味太重,直接入口有些难以下咽,可以将其果汁挤出,直接入菜、或制成柠檬饮料,都是不错的选择。

柚子

每100克柚子含有约123毫克维他命C,因引被称为维他命C的宝库,可以去油解腻,当然也有美容(美容食品)养颜的功效。而柚皮因为富含精油(油食品),煎汤后加入洗澡水,也有美容效果。

猕猴桃

猕猴含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对肌肤健康很有好处。

沙棘

沙棘素有维生素C之王的美称,每100克沙棘果汁中,维生素C含量高达825-1100毫克,其含量是是猕猴桃的2-3倍。

另外,沙棘中还含有多种维生素脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸,堪称是美白肌肤的极品水果。

美白的水果有哪些 哪些水果可以美白

很多爱美的人士都喜欢吃水多,因为水果里含有大量的维生素和对皮肤好的成分,你知道哪些水果有美白的成分吗?此外,火龙果含铁量高,还有补血的作用。想要美白的朋友们,快点行动起来吧,多吃一些可以美白皮肤的水果,我们的皮肤会越来越好的。

吃水果能美白皮肤吗,三种水果可美白

爱美之心,人皆有之,没有一个人不想把自己打扮的漂漂亮亮,潇洒倜傥的,所以在日常生活中,我们经常会对非洲那些黑皮肤的人感到惊讶不已,有的还会感到唏嘘不已,对于那些皮肤光滑,水嫩,白皙的人则是称赞、羡慕,尤其是女性朋友们对美白的皮肤可是无比向往的。皮肤白皙,给人的视觉冲击的确是十分大的,很多人可能都会想

吃水果吃出美白肌肤来,三种美白水果推荐

3、苹果在吃什么水果可以美白的问题上,苹果也是必不可少的一种美白水果之一,在苹果中所含的营养价值非常的丰富,同时也是一种广泛使用的天然美容水果。

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