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青春期少女的美,建立在健康发育的基础上,才是真正的美。处于11~18岁之间的少女正是机体发育旺盛时期。这个时期的少女保健很重要,应引起少女,尤其是青春期的女学生的注意。对其发育和健康影响最大的有:
一、束胸和紧腰的危害:
进入青春期的少女,不但在生理上发生了巨大变化,心理上也会出现许多变化,尤其对逐渐发育的乳房非常敏感。有些少女觉得乳房高高隆起与自己的学生身份不相宜。力图用束胸的方法,阻碍乳房正常发育。稍大的女孩大多对苗条的体姿非常欣赏,对自己日益发育的腰部感到不安,紧腰就是她们采取的主要措施之一。这样做危害极大,一方面它限制胸部、腹部肌肉及胸、腹腔内脏器官的发育;影响肺活量提高、影响运动能力、影响发声器官,另一方面影响乳房正常发育,压迫乳头凹陷,造成婚后哺乳困难和乳房疾患等。女孩14~15岁乳腺开始发育,这时不宜戴乳罩。乳房直径超过16厘米,走路发生颤动时,再选择合适乳罩将其托住,以免下坠,避免擦伤。
二、穿高跟鞋的危害:
少女时期足部骨骼和骨盆都正处于发育时期,足弓未形成,重心在内侧,骨盆愈合不牢固。这时期如穿高跟鞋,可改变足弓弧度和足底重力分担,使重心前移,时间一长,易形成扁平足,还会发生鸡眼、嵌甲、骨刺等足疾。因足部及腿部肌肉、韧带长期处于紧张状态,而导致膝关节僵硬,易扭伤脚踝部。使骨盆变形,骨盆人口、出口径变得狭小,造成以后生育困难。另外穿高跟鞋活动受限,不但体质大幅度下降,而且还易形成性格孤僻。
三、乱扎耳朵眼的危害:
近年来少女戴耳环的逐渐增多,由于不懂消毒无菌知识,乱穿耳洞。造成局部红肿、流脓、甚至感到颈部(胸锁乳突肌)或半侧头部疼痛。临床症状为颈部歪斜、疼痛、僵直、发硬、转头活动受限。可有神经压迫症状、四肢麻痹、感觉异常等。由于炎症累及到淋巴管、造成淋巴结肿大或淋巴管炎,严重可危及生命,久病者可发生两侧面部不对称。
亚健康,为儿童健康发育埋下隐患育儿
一说到亚健康我们就会联想到白领,当然白领是与健康的高发人群,同样儿童也会出现亚健康的情况,亚健康会影响到工作与健康的,那么儿童亚健康有哪些危害呢?又是哪些因素导致了儿童亚健康的出现呢?来听听专家的详细介绍。儿童亚健康的原因脾胃不和,肠胃功能
春季适合儿童发育 这样做发育健康
个子长高是由于长骨两端的骺软骨不断生长的缘故。这样,骺软骨不断地生长,人就长高了,所以说在春季的时候应该让孩子多进行运动才行。可以发现在春季的时候是很适合儿童进行养生的,在春季的时候儿童生长发育是非常迅速的,如果可以选择正确的方法,那么就可以更好的生长发育了,首先需要注意饮食,同时还应该多进行运动,这都是有助于儿童春季生长发育的。
牛肉汤,促进胎儿健康发育胎儿发育
孕期,胎宝宝的健康发育是准妈妈最关心的事情。下面就是一款促进胎儿健康发育的美食:牛肉汤,一起来学习它的做法吧!清炖牛肉汤原料:牛肋条肉300克,冬菇20克,生姜10克,葱10克。调料:盐8克,鸡粉3克,黄酒3克,胡椒粉少许。制作过程:1.将
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