中医推荐便秘食疗偏方
BY：Badia 2024-08-18 04:13:38 989 ℃
取适量的红萝卜、白萝卜、白萝卜缨子、牛蒡和香菇，切碎，用水煮一煮当茶喝。这些在我们生活中再常见不过的蔬菜，混合在一起就能治便秘。
这个偏方对节食减肥，食物中膳食纤维比较少而引起的轻症便秘有一定缓解作用。因为这个偏方中的五种原料的共同特点就是它们所含的膳食纤维量都比较高，所以也可以说这是一个天然性的促进胃肠蠕动，促进排便的食疗方。
1、萝卜的功效众人皆知，其含有丰富的粗纤维，能促使胃肠蠕动，保持大便通畅，还能减肥瘦身以及防大肠癌和结肠癌，白萝卜缨子也含有丰富的膳食纤维。
2、对于香菇来说，它既是一种高蛋白、高铁、低脂肪、低热量的典型保健食疗佳品，亦是一味治病疗疾的良药。其中每100克香菇中含有食物纤维8.3克，比鸡肉高2～5倍。所以，香菇在促进胃肠蠕动，帮助消化方面也能起到一定的作用。
3、大家唯一不太熟悉的可能就是牛蒡，牛蒡是一种食根类蔬菜，又叫东洋萝卜、牛鞭菜等，可入药也可食用。它含有丰富水分和纤维、蛋白质、维生素等，虽然吃起来不够软滑，但能助肠脏蠕动，能消胀气，帮助排便。
精彩阅读：老人经常腰痛怎么办？
中医偏方秘方大全,中医偏方秘方妙传
肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。药浴时，室温不20℃，局部药浴时，应注意全身保暖，夏季应避风，预防感冒。由于汗出过多，体液丢失量大;皮肤血管充分扩张，体表血液量增多，造成头部缺血而发生眩晕或晕厥。临睡前不宜进行全身热水药浴，以免兴奋后影响睡眠。
中医祛斑六大偏方效果最好_中医祛斑六偏方
比如时下常采用的耳尖放血疗法均属此类。
中医药偏方大全,中医治脾胃虚寒偏方
一、8个中药食疗偏方白发变黑发1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。2、大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须
Hash：66d6f005964347a756a9c19de1ca12bcb63fe9d9
【声明】本文由用户Badia发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。