核桃的营养价值有哪些？
BY：Haidee 2024-08-16 14:06:21 1002 ℃
中医认为核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经。那么核桃的营养价值有哪些？核桃可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。主治肾虚喘嗽、腰痛;（核中木质隔层）味苦、性温;补肾，涩精。
1.破血祛瘀。用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症。
2.润燥滑肠。用于肠燥便秘的大便难解。本品苦泄散瘀，入肝经血分，有较强的活血调经、祛瘀生新之功，适于血分瘀滞较重者。此外，兼有润肠、止咳之功。
核桃的营养价值：
胡桃科乔木植物胡桃的种仁。又称核桃、羌桃。我国各地广泛栽培。秋季采收成熟果实，除去外果皮，晒干敲破，取种仁用。核桃含丰富的脂肪油、多量蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素，维生素B1.B2，糖类、烟酸等成分。用于肾虚腰痛，两脚痿弱，小便频数，遗精阳痿;肺气虚弱或肺肾两虚，喘咳短气;肠燥便秘，大便干涩;石淋，小便不利等。
核桃营养多,孕妇怎样吃核桃？营养饮食
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怎么挑核桃？核桃的营养价值
核桃的营养价值，你是否了解呢？今天，小编为大家介绍的就是核桃的营养价值和挑选小妙招，别错过了。核桃的营养价值核桃仁的营养价值极高，富含对人体有益的单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素E等。中医认为，核桃仁性味甘温，有补肾壮阳和润肺、通便的功效。核桃的吃法很多，除了直接敲开吃以外，琥珀核桃、椒盐核桃都是很好的选择。核桃的的营养很高，要学会挑选哦。
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