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现在我们因为生活条件好了,大家都特别重视孩子的健康的问题,总是希望孩子多吃一些,可是却不知道是什么原因,孩子经常发生便秘的情况,其实是我们在喂养孩子的过程中我们犯了不少错误,这样才导致引发了小儿便秘。那么如何饮食会引发小儿便秘?
(1)食物短少—如母乳短少可使婴儿大便削减。
(2)食物成分不妥—如食物太精密,纤维素短少,不喜爱吃疏菜和生果;牛奶或蛋白质摄入过多;饮水量太少;不规则排便习气。
(3)果壳类便秘—多见于吃瓜子连仁带壳一同吃下的孩子,相似的还有吃较多量的芝麻等。
(4)某些疾病如先天性巨结肠、肠道变形等,孩子首要体现为出世后固执性便秘。
缓解小儿便秘的方法:
1、用白莲子煮,煮好后,往汤里加入蜂蜜,味道很好,小孩也爱喝,是治疗小儿便秘很好的一款饮品,便秘期间天天喝。
2、每天给孩子捏脊椎,从顶捏到臀部,反复6次,每天3回。
3、便秘期间,可以用香蕉给孩子煮粥喝,2根香蕉,50克大米,大米粥煮好后,放入想香蕉泥,每天吃1次,连续3-5天就能见效。
帮助孩子预防
1、准备的饭食要少,要养成孩子每顿吃饭必吃完的好习惯
孩子的胃容量小,粗糙、大块或过量的食物,都容易让孩子的肠胃阻塞,引起消化不良。所以,孩子吃饭时,家长应给孩子准备一小份饭,一般约为成人量的三分之一或四分之一。这样,孩子就不会有永远吃不完的感觉,吃完之后还会有成就感。
2、少食多餐,慎选优质点心
虽然孩子的胃容量小,每次吃不了太多的食物,但其精力旺盛,活动量大,几乎每3~4小时就需要给其补充饮食。所以,孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养,分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐,可以选择一些富含营养的食品,如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质,还有软便润肠的作用,是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用;也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干,用水冲泡给孩子当饮料喝;或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。
做家长的对于孩子的身体健康的重视,这是对的,可是我们需要注意的是,在平时家长要意识到自己的
喂养方式是否正确,要多让孩子吃些粗纤维食物,或者是富含益生菌的食物,调理好肠胃,自然不会有小儿便秘发病。
小儿便秘饮食指南 小儿便秘饮食注意事项
孩子是父母的心肝肉,便秘是一件痛苦的事情,孩子便秘是父母亲很焦急的事情。便秘的主要表现是大便干燥,有时呈羊粪球状,落到地上叮当响;有的是排便困难,时有肛门被撑破情况。今天就来给大家介绍一下小儿便秘饮食指南,妈妈们赶紧来看看!小儿便秘饮食指南一、小儿便秘饮食注意事项首先,父母要帮助孩子纠正便秘,可以注意以下几点:①每日多给孩子饮水,每顿饭都要吃蔬菜,每日吃水果。②多让孩子运动,以促进肠蠕动,有利于大便排出。③每日按时让孩子大便,以养成按时排便的习惯。
小儿便秘的五大饮食禁忌 小儿便秘的饮食原则
下面就给大家介绍一下小儿便秘的五大饮食禁忌以及影视原则,妈妈们一定要看哦!便秘的五大饮食禁忌1、忌食蛋白质或钙质过多的食物:此类食物若摄入过多,则易使大便成碱性,干燥而量少,难以排出,所以应减少食用。小儿便秘的饮食原则1、鼓励多吃新鲜蔬菜、水果、五谷杂粮制成的食品如普通面粉、玉米、大麦等富含纤维素的食物。
不同年龄小儿便秘饮食策略5款美食对付小儿便秘
小儿便秘患者给身心健康带来了很大影响,甚至会阻碍小儿正常的生长发育。不同年龄段小儿便秘患儿的饮食对策:1、0-4个月对于刚出生的宝贝,一般是采用纯母乳喂养或人工喂养,如果这个年龄段的宝宝出现便秘,可能与母乳或奶粉有关。另外,母乳蛋白质含量过高,会引起乳汁中的蛋白质过多,婴儿吃后,大便偏碱性,表现为大便硬而干,不易排出。
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