多囊卵巢该怎么调理
BY：Ebony 2024-07-18 08:40:59 1704 ℃
多囊卵巢不仅对于女性身体造成影响，对于生育影响也同样大，多囊卵巢是一种女性常见的内分泌疾病，不仅严重危害女性身体健康，还会影响个人形象，不及时治疗还会引起不孕。因此女性患有多囊卵巢时一定要尽早治疗，生活上也要重视调理。那么，多囊卵巢该怎么调理?
1、饮食清淡：
饮食要清淡和营养，避免吃辛辣、刺激性的食物，甜食也要少碰。
2、低糖饮食：
患者要吃低糖的食物，以免血糖太高。日常要多吃一些粗粮，包括燕麦、糙米、玉米、小米等。
3、少吃高脂食物：
患者要少吃含有饱和脂肪酸或氢化脂肪酸的食品，包括肥肉、家禽、牛肉、人造奶油、全脂奶、油炸食物、蛋糕等。多吃天然的蛋白质食物，包括鱼肉、鸡蛋、豆类、坚果等。
4、保持放松的心情：
患者避免情绪起伏大，以免引起内分泌失调。注意调节情绪，保持轻松愉快的心情。
温馨提醒：患有多囊卵巢的女性在患病后首先应当从生活方面入手，例如起居，患者每天应当保持规律的作息，并且在平常应当增加适量的体育运动，不能过度操劳。一般在治疗时注意保持充分的休息时间，注意天气的变化增减衣物，防止受到病菌的感染。
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一、多囊卵巢是什么病什么是多囊卵巢多囊卵巢综合症（polycysticovariansyndrome）是一种生殖功能障碍与糖代谢异常并存的内分泌紊乱综合症。持续性无排卵、多卵泡不成熟、雄激素过多和胰岛素抵抗是其重要特征，是生育期妇女月经紊乱最常见的原因。具有月经紊乱，闭经，无排卵，多毛，肥胖，不孕和
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具有月经紊乱，闭经，无排卵，多毛，肥胖，不孕和双侧卵巢增大呈囊性改变，称为多囊卵巢综合症。
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繁衍下一代是女人的神圣使命，如果失去做母亲的机会，对任何一个女人来说都是种天大的打击，因此这可能也是多囊卵巢最严重的危害了。
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