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老年人出现耳聋是很正常的事情,我们周围经常看见很多人年长的老人出现耳聋的情况,出现耳聋不光是听觉的问题,身体的运行也会受到阻碍,很多人都出现过免疫力下降,进而出现很多人呢其他的疾病,所以我们需要知道推迟老年人耳聋的办法,那么到底有哪些办法可以推迟老年性耳聋呢?
大家知道吗,烟中的尼古丁及慢性酒精中毒,可直接损害听骨、听细胞及神经中枢。烟酒均可诱发脑血管的舒、缩紊乱,造成耳内的供血不足,诱发听力下降。
2、避噪声
避免噪声是关键的预防耳聋的方法。如果在长期的噪声喧哗刺激下,听觉器官长时间处在兴奋状态,促使听觉功能极度紧张疲劳,这样年长月久地持续下去,便使听神经细胞发生僵化萎缩,听力下降,逐渐导致耳聋的发生。
要坚持加强体育锻炼,如经常跑步、舞剑、打太极拳等,增强周身血液运行,以改善内耳的营养供应。锻炼最好从中年后就开始,并要长期坚持下去。
4、慎用药物
老年人一定要慎重使用有损害听神经的毒性药物,如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等。水杨酸类的制剂也应慎用。
(1)、保持良好饮食习惯:
老年人在膳食中应注意多补充
锌、
铁、
钙等
微量元素,尤其是锌,对预防老年耳聋有明显作用。据美国一份调查报告显示,老年耳聋人群持续补充锌元素半年以上,约1/3老人症状得到不同程度改善。故如无禁忌,平时可吃
海鱼、
贝壳类或含锌丰富的食品。
(2)、情绪乐观稳定:
由于老年人
血管弹性减弱,故每当情绪激动时,往往引起耳朵血管
痉挛,导致内耳缺
血缺氧,久之使
听力下降。一般认为,某些
活血化瘀药物,如银
杏胶囊等有一定的防治效果。
(3)、戒烟戒酒
:
尼古丁和酒精可能直接损害听神经。同时还可促发和加快
动脉硬化,影响内耳供血而削弱听力。
(4)、尽量避免在噪声大的地方停留:
城市老人耳聋
较
农村老人多,可能与城市
环境噪声过大有关。老年人如遇突发性噪声(如放
鞭炮、爆炸等),应尽量迅速远离,或以手掩耳,最大限度减少噪声对
耳膜的不良冲击。
(5)、加强体育锻炼:
适当
运动能促进全身血液循环,内耳血液供应因而得到改善。
上面的介绍很详细的告诉大家只要有个好的办法能够养成好的习惯,那么就能够推迟出现老年性耳聋,谁都想听听世界上的各种声音,所以耳朵对于我们来说是很重要的,我们一定要保护好我们的耳朵,如果大家发现自己耳朵有问题,请及时去医院检查。
老年性耳聋,老年性耳聋的症状
补铁,则能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。4、中老年人一旦发现听力减退,应及时到医院检查,查明病因,确定病变性质,尽早治疗,防止耳聋的加重。
老年性耳聋的自测方法,老年性耳聋的病因
一、老年性耳聋如何自测人一旦步入老年,身体就会逐渐衰退,各个器官的功能也会随之下降,听觉系统也不例外,因为听力下降的速度比较缓慢,不易被人发觉,导致很多老年的病情都被延误,因此,对于老年性耳聋都的特点大家都应该知道。老年耳聋的特点具体如下:1、可伴有高频声的耳鸣听力下降的初期,多是间歇性的耳鸣,一般
老年性耳聋能否引起头痛,老年性耳聋的原因
一、老年性耳聋是否会引起头痛老年性耳聋是可能会出现头痛的症状的。人的身体就是一个精密的仪器,任何地方出现问题都会和别的器官有牵连,所以建议仔细去检查,检查清楚了在做决断。一旦年龄达到60岁以上,老年就会出现原因不明的听力损失的情况,四肢关节疼痛四肢关节疼痛以高龄双侧对称性听力下降为主。老年的听力下降
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