推迟老年性耳聋的方法是什么
BY：大叔18岁 2024-08-17 03:28:41 1047 ℃
老年人出现耳聋是很正常的事情，我们周围经常看见很多人年长的老人出现耳聋的情况，出现耳聋不光是听觉的问题，身体的运行也会受到阻碍，很多人都出现过免疫力下降，进而出现很多人呢其他的疾病，所以我们需要知道推迟老年人耳聋的办法，那么到底有哪些办法可以推迟老年性耳聋呢?
1、戒烟忌酒
大家知道吗，烟中的尼古丁及慢性酒精中毒，可直接损害听骨、听细胞及神经中枢。烟酒均可诱发脑血管的舒、缩紊乱，造成耳内的供血不足，诱发听力下降。
2、避噪声
避免噪声是关键的预防耳聋的方法。如果在长期的噪声喧哗刺激下，听觉器官长时间处在兴奋状态，促使听觉功能极度紧张疲劳，这样年长月久地持续下去，便使听神经细胞发生僵化萎缩，听力下降，逐渐导致耳聋的发生。
3、体育锻炼
要坚持加强体育锻炼，如经常跑步、舞剑、打太极拳等，增强周身血液运行，以改善内耳的营养供应。锻炼最好从中年后就开始，并要长期坚持下去。
4、慎用药物
老年人一定要慎重使用有损害听神经的毒性药物，如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等。水杨酸类的制剂也应慎用。
老年性耳聋的推迟方法：
（1）、保持良好饮食习惯：
老年人在膳食中应注意多补充锌、铁、钙等微量元素，尤其是锌，对预防老年耳聋有明显作用。据美国一份调查报告显示，老年耳聋人群持续补充锌元素半年以上，约1/3老人症状得到不同程度改善。故如无禁忌，平时可吃海鱼、贝壳类或含锌丰富的食品。（2）、情绪乐观稳定：
由于老年人血管弹性减弱，故每当情绪激动时，往往引起耳朵血管痉挛，导致内耳缺血缺氧，久之使听力下降。一般认为，某些活血化瘀药物，如银杏胶囊等有一定的防治效果。（3）、戒烟戒酒
：尼古丁和酒精可能直接损害听神经。同时还可促发和加快动脉硬化，影响内耳供血而削弱听力。（4）、尽量避免在噪声大的地方停留：
城市老人耳聋 较农村老人多，可能与城市环境噪声过大有关。老年人如遇突发性噪声（如放鞭炮、爆炸等），应尽量迅速远离，或以手掩耳，最大限度减少噪声对耳膜的不良冲击。（5）、加强体育锻炼：
适当运动能促进全身血液循环，内耳血液供应因而得到改善。上面的介绍很详细的告诉大家只要有个好的办法能够养成好的习惯，那么就能够推迟出现老年性耳聋，谁都想听听世界上的各种声音，所以耳朵对于我们来说是很重要的，我们一定要保护好我们的耳朵，如果大家发现自己耳朵有问题，请及时去医院检查。
老年性耳聋,老年性耳聋的症状
补铁，则能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。4、中老年人一旦发现听力减退，应及时到医院检查，查明病因，确定病变性质，尽早治疗，防止耳聋的加重。
老年性耳聋的自测方法,老年性耳聋的病因
一、老年性耳聋如何自测人一旦步入老年，身体就会逐渐衰退，各个器官的功能也会随之下降，听觉系统也不例外，因为听力下降的速度比较缓慢，不易被人发觉，导致很多老年的病情都被延误，因此，对于老年性耳聋都的特点大家都应该知道。老年耳聋的特点具体如下：1、可伴有高频声的耳鸣听力下降的初期，多是间歇性的耳鸣，一般
老年性耳聋能否引起头痛,老年性耳聋的原因
一、老年性耳聋是否会引起头痛老年性耳聋是可能会出现头痛的症状的。人的身体就是一个精密的仪器，任何地方出现问题都会和别的器官有牵连，所以建议仔细去检查，检查清楚了在做决断。一旦年龄达到60岁以上，老年就会出现原因不明的听力损失的情况，四肢关节疼痛四肢关节疼痛以高龄双侧对称性听力下降为主。老年的听力下降
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