![](/uploads/images/nologo/1798890.jpg)
材料:银耳15克,大豆100克,红枣5枚,鹌鹑蛋6个。
制作:银耳用清水泡发40分钟后,洗净,撕成小块;鹌鹑蛋煮熟后去壳;在锅内加入适量清水,大豆和红枣用清水洗干净后,与银耳一同放入锅内,文火炖至烂熟,起锅前再把鹌鹑蛋加入,稍煮片刻后,根据个人不同的口味,可适当加入少许盐或白糖调味。
每日一次,可常服食。
材料:柿饼100克,红枣30克,桂圆肉15克,党参25克,黄芪25克,山药30克,莲子25克,陈皮10克,蜂蜜、红糖适量。
制作:柿饼切四瓣,莲子去皮、心,党参、黄芪捣碎,鲜山药去皮、切片;将上述材料装入瓷罐中,加入适量红糖、蜂蜜、红枣、桂圆肉、陈皮和少量水,上锅用文火隔水蒸2~3个小时。若有汤汁,再用文火煎熬,浓缩至蜜饯状,凉后即可食用。
每日食2~3次,每次1~2匙,可常服食。
桂圆的营养价值及功效 长期失眠吃桂圆功效好
桂圆的营养价值及功效治长期失眠、近视的最好偏方,不可错过!点击蓝字了解更多:桂圆是个宝现在吃刚好可惜大多数人都吃错了5、桂圆肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。
桂圆的功效与作用 桂圆治疗长期失眠的好食物
桂圆的功效与作用治长期失眠、近视的最好偏方,不可错过桂圆能治长期失眠、高度近视,还能提高人的智力我曾听一位中医前辈讲,曾有一个病人因长期失眠找到他,他没开药,直接就让病人回家煮干桂圆水喝,不久、病人失眠顺利痊愈。当时这位前辈的解释是桂圆补心养脾,所以能治疗失眠。
桂圆的功效与作用 桂圆能治长期失眠与高度近视
桂圆的功效与作用?桂圆能治长期失眠、高度近视,还能提高人的智力!当时这位前辈的解释是桂圆补心养脾,所以能治疗失眠。
Hash:8547bbbeeaa259559dd5b965a5dab0c1ca8bf1b6
标签:
失眠
桂圆
安神
柿饼
红枣
零食
蜜饯
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。