新奇滋补食品不是真有这么神奇
BY：大叔18岁 2024-11-01 09:53:09 863 ℃
雪莲子——药学著作无记载
“雪莲子，难道是天山雪莲的籽？”当然不是。其实市场上售卖的雪莲子就是皂荚仁，俗称皂角米、白籽仁，属高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪的食物。其实，对于雪莲子，各种本草与药物学著作均无载录。《本草纲目》中虽有皂角子的记载，但里面所载的皂角子不一定是雪莲子，因为皂角子多数生长于江南地带，功效也大异：雪莲子以补为主，是养生、补益的佳品，而皂角子以泻为主，具有解毒作用，可以润肠、祛风退热，能治疗肿毒、疮癣。
黑松露—— 实为菌类
对于“黑松露”，可能很多人听说过，比如黑松露巧克力。是不是黑松露是制作成巧克力的成份之一？错，那是因为这种巧克力形状像黑松露，所以得名。其实，黑松露就是一种菌类，因含有丰富的营养成分，在西方备受推崇，有“西方虫草”的美誉。
但是，中医师和营养师则认为，一般来说，菌类食物都有着很好的保健功效，只要含有丰富的蛋白质和氨基酸的食物，都可以增强人体免疫力又有抗疲劳作用，而不必过于相信那些所谓的“高营养食物”。
珊瑚草—— 实为海草
珊瑚草来自海洋，是海草的一种，因为外形酷似珊瑚而得名，又因营养价值高，胶质浓似燕窝，又有“海底燕窝”之称。珊瑚草含有钙、铁等多种矿物质，并含有大量胶质、胶原、酵素，可促进新陈代谢，能养颜美容，是很好的美容食品。
但是，富含胶质的食物并不只有珊瑚草，鱼唇、猪蹄、肉皮、黑木耳、白木耳、山药、蜂蜜、海带、莲藕、栗子等，这些食物都富含胶质，常食对人体甚有好处。我们完全不用追新奇去吃从未吃过的食物，而且胶质食品一般较黏腻，难以消化，故脾胃虚弱、消化不良者应尽量少吃。
冬季热门进补滋补食品
冬季养生滋补吃什么呢?适合冬季养生进补的食物非常的多，那么如何选择适合的滋补食物呢?冬季养生食物最好的是什么?怎么吃才可以帮助我们养护身体呢?冬季进补的重点是?下面就来了解一下冬季养生进补的食物排行榜。冬季进补养生汤帮女性滋补身子美味羊肉驱寒清汤材料：羊腿骨(一般菜市场都有地卖，大概在3-5元左右
女人滋补吃什么,女性4大滋补品如何食用
一、女性阿胶的食补须知1、烊化阿胶怎么吃“烊化”就是用热溶液溶化。可以是白开水，也可以是趁热滤去渣的药液，还可以是黄酒、热牛奶等。烊化阿胶时，首先水要热，还需要先把阿胶打碎或打粉，以增加接触热水的面积，在倒入热水后还需要不停搅拌以加速溶解。还可以用“隔水炖”的烊化方式：即把阿胶放在一
剖宫产后忌食发酵及滋补类食品
手术后6小时未排气时，可先饮用一些白开水及半流食，半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等。未排气期间暂不要吃难消化的食物，如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等。巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶等甜食也最好忌食，它们会引起腹胀。忌食发酵及滋补类食物★发酵类食物剖宫
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