相信老年朋友们对于耳聋疾病是惧怕的,这是一种相信当复杂的耳部方面的疾病,会困扰到老年人的生活,严重的侵害到了他们的健康,各位老年人应当提防此病的出现,需要去进行此病的预防才可以,来看看相关的预防措施有哪些呢。
1、远离噪音损害,噪音会使本来开始衰退的听觉疲劳,导致内耳的微细血管一直处于痉挛状态,使内耳供血减少,导致听力下降。因此,听音乐、看电视、戴耳机听音乐的时候不宜把音量放得过大,一般放在85分贝左右即可。
2、合理饮食,少食过甜、过咸及膏梁厚味,防止动脉硬化产生内耳缺血,导致听力减退。戒烟少酒,因为烟酒对听神经都有毒害作用,尤其是烟中的尼古丁进入血液,使小血管痉挛,血液缓慢,粘度增加,造成内耳供血不足,从而促发耳聋。
3、多吃含铁食物,研究发现,人在步入花甲之年后,耳部微血管会逐渐变硬、变窄,红细胞也会逐渐变硬。变硬的红细胞容易阻塞微血管,导致耳部微循环障碍,断绝毛细胞的氧和营养供应,造成老年性耳聋。补充铁元素可以扩张微血管,软化红细胞,保证耳部的血液供应,能有效地防止听力减退。故应多吃些含铁元素丰富的食物,如瘦肉、动物肝脏、黑木耳、豆类、菠菜等。
4、科学掏耳朵,掏耳朵其实是个不良习惯,易碰伤耳道,引起感染、发炎,甚至可能弄坏鼓膜,耳道奇痒时,可用小棉签浸少许甘油轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴增加内耳的血循环,有保护听力的作用。保持良好心态,多参加锻炼。过度的疲劳和精神紧张,都会引起内耳缺血,影响听力,如恼怒、动肝火等。平时多参加力所能及的锻炼,促使全身血液循环,加强内耳血液供应,延缓器官衰老。
1、磁石粥,每次取磁石30—60克,捣碎,于砂锅内煎煮一小时,汁去渣再入粳米60克(或加猪腰子一只,去内膜,洗净切细),生姜,大葱少许,同煮为粥。可供晚餐时温热服食。本方常用于老年肾虚引起的耳鸣、耳聋,可久服。菖蒲羹,猪肾2枚,石菖蒲10克(米泔水浸一宿,葱白3根,粳米30克。先加水适量,煎取菖蒲汁,以药汁入猪肾(洗净、去内膜,切片),用粳米、葱白煮粥,粥成后加入食盐调味,空腹食用。可治肾虚耳鸣。
2、猪肾核桃粥,猪肾一对,去膜切开。再用人参、防风各1.5克,葱白两根,核桃肉二枚,加粳米同煮粥食,可治肾虚耳鸣。黑豆煲狗肉汤,黑豆100克,狗肉500克,桔皮一小块。将黑豆用干锅炒热,狗肉切小块,加上酒、姜片、盐渍半小时,油爆香姜片,炒入狗肉,加水煮沸后投入黑豆、桔皮。用文火煎2—2.5小时。此汤补肾益精,治老年肾虚耳聋。
在认识上面的介绍之后,清楚的了解到了有效预防老年性耳聋疾病的办法是什么了,此病带来了非常多的困扰,因此伤害了老年人的健康,所以说大家需要提防老年性耳聋的出现,而且必须要认真了解此病的预防办法,展开预防才能远离此病的危害和困扰。
补铁,则能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。4、中老年人一旦发现听力减退,应及时到医院检查,查明病因,确定病变性质,尽早治疗,防止耳聋的加重。
一、老年性耳聋如何自测人一旦步入老年,身体就会逐渐衰退,各个器官的功能也会随之下降,听觉系统也不例外,因为听力下降的速度比较缓慢,不易被人发觉,导致很多老年的病情都被延误,因此,对于老年性耳聋都的特点大家都应该知道。老年耳聋的特点具体如下:1、可伴有高频声的耳鸣听力下降的初期,多是间歇性的耳鸣,一般
一、老年性耳聋是否会引起头痛老年性耳聋是可能会出现头痛的症状的。人的身体就是一个精密的仪器,任何地方出现问题都会和别的器官有牵连,所以建议仔细去检查,检查清楚了在做决断。一旦年龄达到60岁以上,老年就会出现原因不明的听力损失的情况,四肢关节疼痛四肢关节疼痛以高龄双侧对称性听力下降为主。老年的听力下降
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