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桂圆是很多爱吃零食的人喜爱之一了,不同与新鲜的龙眼,桂圆作为干果类食品因为易于收藏和四季适用受到更多人的喜爱,而经常吃桂圆多身体的健康也是很有帮助的,下面就给大家介绍桂圆干的吃法和桂圆干个功效作用。
桂圆干怎么吃
红枣桂圆干酥球
材料
奶油60g,酥油30g,低筋粉80g,红枣干20g,桂圆干20g,棉糖30g,杏仁粉40g,柳橙皮丁20g
做法
1。将过筛的低筋粉与杏仁粉、棉糖倒入搅拌盘中混合一下
2。加入事先切碎的柳橙皮丁、红枣干、桂圆干搅拌均匀
3。加入放至室温下回软的奶油,搓揉成雪花状,放置于操作台上揉成面团
4。将揉好的面团搓成长条状
5。把长条状的面团分成24等份的小面团,大小要尽量一致
6。将分好的小面团用手搓成小球型
7。将搓好的小球排放在铺有不粘布的烤盘上,各个小球之间要留有适当的空隙
8。放进事先预热的烤箱里,以上下火180度烘烤20分钟
桂圆莲子汤
材料
桂圆肉 25 克、莲子 15 克、红枣 10 颗,冰糖少许
做法
1、桂圆肉、莲子用清水洗净;
2、红枣去核备用;
3、将各食材放入锅内,加适量水熬煮 30 分钟。
4、最后加冰糖调味即可饮用。
桂圆干功效,桂圆干都有哪些吃法
一、桂圆干功效干桂圆含有较多的营养元素除了蛋白质、碳水化合物较高之外,还含有钙、磷、铁等微量元素。此外,干桂圆还含有硫胺素,核黄素,尼克以及抗坏血酸等元素,是一种营养比较丰富的干果制品。失眠?心神不宁?吃干桂圆失眠是现代都市人比较普遍的现象
桂圆干怎么吃,桂圆干的食疗作用
一、功能主治及营养成分功能主治益心脾,补气血,安神志。主治虚劳羸弱,心悸任忡,失眠健忘,脾虚腹泻,产后浮肿,精神不振,自汗盗汗等病症。桂圆干是燥热的,不能够多吃,多吃的话容易上火哦。在吃桂圆干的时候可以配上凉茶。营养成分每100克(干品)含
孕妇能吃桂圆吗_孕妇可以吃桂圆吗、能吃桂圆干吗、能不能吃桂圆
孕妇能吃桂圆吗龙眼不仅好吃,还有强大的药用价值,所以准妈妈们都很想知道孕妇能不能吃桂圆。其实吃桂圆并非何时何地何人都适宜,也要看体质。这是因为桂圆性温,桂圆肉甘甜助火,若大量食用,容易引起上火。所以,孕妇最好少吃桂圆。而胃热有痰有火之人,也不宜食用。孕妇可以吃桂圆吗?中医认为,孕妇的主要生理变化是阳
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