1、不要长时间在阳光下暴晒,外出时对暴露部位涂防晒霜。
2、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的,应该停用。
3、避免服用光敏性药物:如避孕药、治疗高血压、冠心病的抗血压药物、非甾体类消炎药、利尿剂和一些抗生素等。
5、多吃新鲜水果蔬菜:如芹菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。
6、少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
1、户外活动时应戴上遮阳用具,涂抹防晒霜。
2、注意劳逸结合,避免过度紧张。
3、多吃西红柿。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减褪或消失。
1、避免在阳光下长时间暴晒;室外活动时,要戴遮阳帽,穿长衣衫。
2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、马兰头、菠菜、莴苣、木耳、荞麦等。
3、多食新鲜果蔬,因为维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感,并促进黑色素的消褪,且可恢复皮肤的弹性。
1、通风降温,保持皮肤清洁干燥,勤扑痱子粉,勤换衣服,衣服宜松软宽大。
2、洗澡最好用温水,少用肥皂,可选择碱性小的沐浴露,以减少刺激。
3、多吃清淡、清凉食品如绿豆汤、冬瓜汤等;多吃新鲜蔬菜、水果。
1、关键是防晒、防热,特别是对阳光照射比较敏感的人,外出时一定要采取防护措施。
2、少吃一些辛辣刺激的东西,多吃蔬菜水果等清凉的食物如苦瓜、丝瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。
3、注意室内通风、降温,穿透气性好的衣服,如棉质类衣服。
夏季由于紫外线照射可使其加重。3、多吃西红柿。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减褪或消失。肤色浅者易患此病,以女性较多见。3、多食新鲜果蔬,因为维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感,并促进黑色素的消褪,且可恢复皮肤的弹性。红痱表现为红色的疱疹,不易破溃,自觉瘙痒。
1.西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。
西红柿的形状不同类型和品种的西红柿,果实的形状不尽相同,西红柿的形状主要包括以下几种:1、圆球形圆球形,即果实的纵径和横径基本相等。这种果形的果实单果重较小。如“樱桃番茄’和新近培育的各种微型番茄是圆球形。2、高圆形高圆形,果实的纵径略大于
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