饮食注意这3个事项,解决男性性功能障碍困扰

BY：大叔18岁 2024-07-17 09:37:31 738 ℃

男性性功能障碍除了治疗，以及生活作息注意之外，配合正确的饮食调理，也对男性性功能障碍治疗有帮助。

男性性功能 障碍 饮食调理

1、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

2、补充维生素和微量元素。研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

3、适当摄入脂肪。调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

除了在饮食上注意，一些水果对男性性功能障碍也有帮助，不要再大男子主义的不吃水果了！

取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治< a href='/jibing/65' target=_blank>睾丸炎和睾丸肿痛。

取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。

用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。

在饮食上多加调理注意，配合医生的治疗，才会让男性摆脱性功能障碍困扰。

一、引起男性性功能障碍的原因一、性心理及性反应生理功能障碍1、性欲唤起障碍。大脑皮质性兴奋或抑制异常，表现为性欲低下、缺失，厌恶、亢进或倒错。2、阴茎勃起障碍。阳痿或异常持续勃起。3、射精障碍。早泄、遗精、不射精或逆行射精。4、感觉障碍。痛性勃起、痛性射精、情欲高潮减退、缺失

一、男性性功能障碍如何处理治疗性功能障碍患者需要采取综合方法。对患有器质性疾病的患者要积极治疗原发病，药物引起者停用药物。1、性教育及心理治疗加强性知识指导，消除对性问题的顾虑和恐惧，纠正错误性观念及性生活方法，使夫妻性生活协调。心

生活中有很多的男性朋友患有性功能障碍，性功能障碍不仅会给男性朋友的性生活带来负面影响，同时也会给男性朋友造成心理阴影。如果长期性生活不和谐，那么势必会影响夫妻的感情，情况严重的话会导致婚姻破裂。生活中由于一些不良的生活习惯和饮食习惯都会导致

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