女性活血调经吃什么好？首推益母草
BY：大叔18岁 2024-07-17 16:22:41 307 ℃
益母草，是一种草本植物，被认为是中药里头的妇产科良药，那么益母草具体有什么功效与作用呢？益母草的做法有哪些？有什么禁忌吗？如果不了解的话，一起看看下面的介绍吧！
【益母草的营养价值与功效】
1、营养价值
益母草嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分。性味辛苦凉。
2、功效作用
3、食用效果
（1）、对子宫有收缩兴奋的作用。
（2）、缓解月经不调、浮肿下水、尿血、泻血、痢疾、痔疾等症。
（3）、保护心脏。
（4）、美容养颜，防衰老。
（5）、具有活血、法瘀、调经、消水的功效。
【益母草补血调经做法】
益母草老鸡汤
做法：
1、老母鸡洗净切块。
2、准备好干品益母草及枸杞子。
3、将所有材料入锅，加入适量的水烧开，文火煮2小时。
4、煮好的汤加适量的盐调味就行了。
功效：调理身体，活血祛瘀。
益母草养血汤做法
做法：
1、益母草去根留叶洗净后待用；
2、猪肉洗净切片待用；
3、鸡蛋连壳凉水下锅，加点盐防止蛋壳破裂；
4、将熟鸡蛋去壳后回锅与肉片一起煮，水开后飘去血沫，加几滴油然后投入益母草，菜变色后即可关火；
5、上桌前加盐调味喝汤吃菜。
益母草红枣瘦肉汤
材料：益母草100克，猪肉（瘦）250克，枣（干）100克，盐6克
做法：
2、把全部用料放入锅内，加清水适量，大火煮滚后，改小火煮半小时，加盐调味即可。
温馨提醒
：益母草也并不是任何时刻都可以食用，它不宜与肾上腺素同时食用，因为它具有着降压的作用，不宜与阿托品同用，可以将益母草 的降压作用减弱下来。所以在使用益母草时，应该视药品对于病情变化参考下再食用，唯有这样对于身体的伤害也可以降低到最小。益母草豆汤：活血，祛淤，调经
材料益母草30克，黑豆60克，米酒10毫升，红糖适量。做法将益母草、黑豆洗净，加清水250毫升，文火煎至100毫升，加红糖调味，冲入米酒即可饮用。服法每天1次，连服7日为一疗程。性味归经益母草性凉，味辛、苦，归心包、肝经。食性配伍益母草活血之力甚强，孕妇忌食用。养生堂提示活血、祛淤、调经。用于月经不调、经行不畅、小腹疼痛、经闭、痛经、产后淤滞腹痛、恶露不尽、崩漏等。西医用于功能性子宫出血、子宫内膜异位症、原发性痛经、继发性痛经、卵巢功能早衰、内分泌失调的辅助治疗。
益母草煲鸡蛋汤——活血化瘀调经通经
相信很多人都是有痛经的经历，痛起来是非常的难受，很多人也是通过这款益母草煲鸡蛋来很的调节痛经，我们可以在月经前的一个星期吃，这样对于缓解是有很好的作用，下面我们大家就是一起来看看益母草煲鸡蛋的具体的做法吧。益母草煲鸡蛋的做法1、用料：益母草30克，鸡蛋2个，红糖适量，水适量2、我们可以将益母草装入药袋里面，然后扎好，加水浸泡半个小时就是可以了。
活血调经：益母草玄胡炖乌鸡
痛经产生的原因有很多，俗话说：“痛则不通，通则不痛”，今天就为女性朋友介绍一款具有活血调经作用的药膳--益母草玄胡炖乌鸡。益母草玄胡煲乌鸡汤原料：益母草30g、玄胡15g、红枣5-10枚、乌鸡一只、瘦肉250g。玄胡，又叫元胡，具有活血、行气、止痛的作用。
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