说起益母草大家都不是很陌生的吧,它是一种中药材,现在被运用到治疗疾病和保健方面也是比较多的,比如说益母草颗粒啊还有可以用益母草泡水都是不错的选择,益母草可以有活血痛经的作用,来看看这道益母草瘦肉汤的做法吧,可以补气血补虚劳。
营养价值:
蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、益母草素、钙、磷、铁
适宜人群:
尤其适合产妇、气血虚弱、痛经的女性
禁忌人群:
孕妇禁服益母草
所需材料
益母草20克、当归8克、红枣20克、瘦肉250克、盐适量、味精适量
做法
1.益母草、当归洗净;红枣洗净,去核;猪瘦肉洗净,切大块。
2.把猪瘦肉、当归、红枣先放入锅内,加适量清水,大火煮沸后,改小火煲1小时,再放入益母草稍煮5分钟,再调入盐、味精即可。
功效与作用
益母草具有活血化瘀、调经止痛、利水消肿的功效,是历代医家用来治疗妇科病的要药。红枣具有补血养肝、养血安神、健脾和胃、补中益气、滋阴补阳的功效。瘦肉补血、预防缺铁性贫血,补充B族维生素、滋养补虚。此汤具有活血通经、补血养肝、益气补虚、健脾和胃、滋养安神的功效。这道食谱可以养肝补血,同时也可以有滋阴补虚的作用和效果,对于养血安神有好处,同时也可以有预防妇科疾病和治疗妇科疾病的作用,这样的一道食谱可以补虚劳,对于体质虚弱贫血的情况有改善的作用。
益母草瘦肉汤是一道具有保健养生功效的食谱,可以有活血通经的作用,还可以益气补虚,对于调理体质来说效果还是很不错的呢,可以有养血养肝的作用,还可以安神,是不错的养生保健的食谱类型,赶紧试试这样的食谱做法吧。
益母草瘦肉汤——益气补虚活血通经
益母草和瘦肉一起煲汤的话,可以有养血通经的作用哦,来看看益母草瘦肉汤的制作吧,可以补气血。益母草瘦肉汤营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、益母草素、钙、磷、铁适宜人群:尤其适合产妇、气血虚弱、痛经的女性禁忌人群:孕妇禁服益母草益母草红枣汤所需材料益母草20克、当归8克、红枣20克、瘦肉250克、盐适量、味精适量益母草红枣瘦肉汤的做法1、益母草、当归洗净;红枣洗净,去核;猪瘦肉洗净,切大块。益母草红枣瘦肉汤具有活血通经、补血养肝、益气补虚、健脾和胃、滋养安神的功效。
益母草瘦肉汤——活血通经益气补虚
功效与作用益母草具有活血化瘀、调经止痛、利水消肿的功效,是历代医家用来治疗妇科病的要药。瘦肉补血、预防缺铁性贫血,补充B族维生素、滋养补虚。此汤具有活血通经、补血养肝、益气补虚、健脾和胃、滋养安神的功效。益母草瘦肉汤是一道具有保健养生功效的食谱,可以有活血通经的作用,还可以益气补虚,对于调理体质来说效果还是很不错的呢,可以有养血养肝的作用,还可以安神,是不错的养生保健的食谱类型,赶紧试试这样的食谱做法吧。
瘦肉益母草汤——舒经活血通络补气
你知道益母草如何食用比较好吗,下面就来介绍瘦肉益母草汤的做法,可以有补虚养血的作用哦,来看看吧。功效与作用益母草具有活血化瘀、调经止痛、利水消肿的功效,是历代医家用来治疗妇科病的要药。益母草红枣瘦肉汤具有活血通经、补血养肝、益气补虚、健脾和胃、滋养安神的功效。关于瘦肉益母草汤的做法,是不是大家已经都学会了呢,方法简单,而且营养价值是很高的哦,舒经活血通络补气养虚,营养多,而且还可以清热去燥,是不错的明目滋阴的好食材哦。
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