茶水加蜂蜜解暑去乏
BY：大叔18岁 2024-07-04 23:15:29 308 ℃
饮茶能出汗散热。一杯热茶使体内散发的热量相当于茶热量的50倍。此外，茶叶中含有糖类、果胶、氨基酸等成分，能与唾液结合，解热生津。而蜂蜜是一种营养价值极高的食品，除了含葡萄糖、果糖外，还含有多种维生素，以及钙、磷、铁等微量矿物质。蜂蜜可促进消化吸引，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。
成人每天可分次饮用100克左右的蜂蜜。如果冲水喝，一勺蜂蜜（约5克～10克）可冲成一杯蜂蜜水（约200～300克），最好用60°C以下的温开水冲服，以免其营养成分被破坏。一般是待茶水稍稍晾温后加入蜂蜜。蜂蜜茶水宜在清晨、饭前1小时或饭后2小时饮用。
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茶水加蜂蜜解暑去乏
蜂蜜可促进消化吸引，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。成人每天可分次饮用100克左右的蜂蜜。如果冲水喝，一勺蜂蜜可冲成一杯蜂蜜水，最好用60°C以下的温开水冲服，以免其营养成分被破坏。一般是待茶水稍稍晾温后加入蜂蜜。蜂蜜茶水宜在清晨、饭前1小时或饭后2小时饮用。
热情果蜂蜜饮--消暑解渴润肠通便
功效与作用热情果对人体有很好的保健作用,如保健、养颜、助消化、抗衰老、排毒、清热等。热情果蜂蜜饮对增强成年人的体质，热情果蜂蜜饮可以有润肠的作用，还能排毒，对于清热解毒去火有一定的好吃，而且也可以有促进细胞再生的作用，经常饮用，可以有润肠通便的作用，同时也可以有提高体质的作用。
百香果蜂蜜饮——润肠消暑解渴通便
百香果蜂蜜饮的功效与作用百香果对人体有很好的保健作用,如保健、养颜、助消化、抗衰老、排毒、清热等。百香果蜂蜜饮对增强成年人的体质，提高免疫能力均有作用，更有延年益寿的效果。百香果和蜂蜜搭配冲饮品的话，可以有保健的效果，比如说可以有助消化啊抗衰老的作用，而且还可以提高人体的免疫力和抵抗力的呢，对于抗衰美容养颜都是不错的选择呢。
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