![](/uploads/images/nologo/1857210.jpg)
![跟大s一起吃,变美不再是泡沫一“下”](/uploads/images/article/2022/03/225e98b51de5505b1b9feda697b7c6cc.jpg)
大S:没有玻尿酸,明星们都无法生存
台湾明星大S爱美人尽皆知,在她的美容私房书《美容大王》中就有许多变美“圣方”,虽然有不少被批评为不科学,甚至是谎言,但她钟情的四物汤还真是个调理身体、补血养颜的传统靓汤。爱美的女士不妨学学看吧。
3~4人份做法:排骨洗净斩块,汆水捞起;将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个小时,下盐调味即可食用。
功效: 补血调经,润肤养发,改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。
靓汤心水:“四物”可在中药房买到;四物汤须在生理期后才能开始喝,若喝后感觉上火,那得请中医看看自己是什么体质,适合什么中药补身。 四物汤 其实说起女生生理期食补,不同地域的女孩子各有补法。据说讲究的西方女士习惯在那几天喝红酒、吃巧克力,韩国女生则喝海带汤补身体。中国女孩子自然得数传统的汉方汤剂,其中四物汤就被称为“妇科养血第一方”。
四物汤的四大主角分别是当归、熟地、川芎和白芍。当归的首要功效就是补血调经,此外还有泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色;熟地能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效;川芎既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状;白芍,《唐本草》说它“益女子血”,现代中医认为它能够养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效。
${FDPageBreak}
![跟大S一起吃,变美不再是泡沫一“下”](/uploads/images/article/2022/03/225e98b51de5505b1b9feda697b7c6cc.jpg)
四物汤的基本煮法是用水煎煮即可,生理期后早晚两次,连续喝一周。但也许不少女孩子喝不惯浓浓的中药味,那可加红枣、杞子和冰糖,让汤药增添甜味,或者加鸡、排骨或鲫鱼,这样煮出来的汤味更好。
谈起瘦身经验。大S自曝从14岁时就开始关注减肥。但是青春期也是最容易犯减肥错误的时期,对健康的观念比淡薄,单纯追求减肥效果。据大S自己介绍,她国中时曾经用过苹果酸奶减肥法以及吃泻药的减肥方法,后因过度饥饿,肠胃不适而几度被妈妈送进医院。最后妈妈命令她“不准减肥了”。
进入演艺圈以后,开始慢慢地意识到,减肥应该是不能牺牲健康的。大S告诫众多想减肥的姐妹,特别是青春期的女孩子们,想减肥一定要均衡营养,多吃膳食纤维,多吃水果和蔬菜。
此外,还要多喝水,大S说“女人是水做的”,补水不足,即使瘦下来,皮肤也变差了。
此外,除了饮食上的搭配,大S还比较注重运动,她每周都会抽空做一些小运动。如果实在忙得没有时间,也会抽空走走路。避免长期久坐不动。
除了美容瘦身,大S还提起,前段时间上映的《大内密探零零狗》让她看到了自己的喜剧天分。不过,她将来的戏路依然以情感戏为主,也很乐意尝试武打戏。
明星
食谱连连看中国vs外国
伪娘刘著:妖艳是“吃”出来的201089
赵薇,
林心如瘦身秘笈“食”在怪200896
张柏芝与小S:明星
辣妈的
减肥食谱99357
伊能静的
美味算盘,
莫文蔚的家传
美体汤 95489
张曼玉“食话食说”:女人四十也魅惑91286
玉女周慧敏,不老传说的饮食妙方79689
必看!
刘嘉玲性感健美妙
方大公开76258
天啊!明星饮食癖好实在怪73269
看中韩女星如何吃出波涛“胸”涌(图)71298
林志玲pk
李冰冰:美腿私房菜70986
跟大S一起吃,变美不再是泡沫一“下”
四物汤的四大主角分别是当归、熟地、川芎和白芍。据大S自己介绍,她国中时曾经用过苹果酸奶减肥法以及吃泻药的减肥方法,后因过度饥饿,肠胃不适而几度被妈妈送进医院。大S告诫众多想减肥的姐妹,特别是青春期的女孩子们,想减肥一定要均衡营养,多吃膳食纤维,多吃水果和蔬菜。此外,还要多喝水,大S说“女人是水做的”,补水不足,即使瘦下来,皮肤也变差了。
主食吃不够是变胖的一大诱因?
人体所需的能量只能靠碳水化合物、脂肪和蛋白质提供。主食就是碳水化合物的主要来源。而蛋白质和脂肪则主要来自肉、蛋、大豆等。但它们在体内产生的能量并不一样,1克脂肪比1克碳水化合物要多1倍。少吃或者不吃主食,势必多吃富含脂肪和蛋白质的食物,这会产生两大危害。其一,脂肪或蛋白质在体内代谢,容易产生酸性代谢
大葱不能跟什么一起吃 搭配禁忌
大葱和一些食物是相克的,如果不小心一起吃的话就会出现中毒的情况,那么大虫到底不能够和哪些东西一起吃呢?这样就会阻碍身体对于钙的摄取,不仅是豆腐,葱也不应该和其他的含钙量较高的食物一起吃。
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。