肠胃不好吃苹果可以烤着吃
BY：大叔18岁 2024-07-25 20:57:23 1080 ℃
许多肠胃虚弱的人生吃水果，胃会觉得不舒服。可是，如果蒸水果或煮水果，味道又差很多。今天，我给大家推荐一种美味的新吃法——苹果烤着吃。
苹果
最适合烤的水果莫过于苹果了。在欧美国家，浓香甜美的烤苹果派，几乎人人喜爱。中国家庭很少有烤箱，其实，用平底锅也可以做出美味的烤苹果。首先把苹果切成块，如果带皮，营养更全面，味道也更香。在平底锅上薄薄的抹一层橄榄油，如果没有橄榄油，核桃油也可以。锅内放入苹果块，用小火，把平底锅盖上盖就可以了。烤的时候要不时给苹果块翻面。当苹果块散发出浓香，通体金黄时，就可以吃了。如果想吃更加香甜的味道，稍微浇些蜂蜜，味道会更好。
有人认为，烤苹果可能会丢了苹果的营养。其实不必担心。苹果中怕热的维生素，比如维生素C、B族维生素都很少。而其中丰富的果胶、胡萝卜素等物质，是不害怕高温的。
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很多人可能都有肠胃不好的症状，肠胃不好的时候如果乱吃食物的话可能会让胃更加的不适，因此如果肠胃虚弱的话，最好不好直接生吃苹果，以免给肠胃带来压力。肠胃不好可以吃煮的苹果或者是烤的苹果，下面我们就来看下!有人认为，烤苹果可能会丢了苹果的营养。
肠胃不好可以烤着吃苹果苹果
很多人可能都有肠胃不好的症状，肠胃不好的时候如果乱吃食物的话可能会让胃更加的不适，因此如果肠胃虚弱的话，最好不好直接生吃苹果，以免给肠胃带来压力。肠胃不好可以吃煮的苹果或者是烤的苹果，下面我们就来看下!有人认为，烤苹果可能会丢了苹果的营养。
吃苹果能清肠胃吗？清肠胃吃什么好？
9月29日讯，吃苹果能不能清肠？食用苹果能清洁肠胃吗？因为苹果的功效和作用适合清肠胃的特点，所以它可以用来清肠胃。尽管苹果对清理肠胃有很多作用，但如果有肠胃不适的人出现肠道不痛、废物淤积的情况，这种情况下苹果不宜通过促进肠道蠕动而促进大便。清洁肠道除了要注意饮食也要注意这些事除了通过像苹果这样的食物来清洁肠道之外，锻炼，作息，饮食规律也是清洁肠道的常见方法。
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