营养萝卜食疗方，有效防哮喘
BY：大叔18岁 2024-07-19 13:16:54 1825 ℃
我国是萝卜的故乡，栽培食用历史悠久，早在《诗经》中就有关于萝卜的记载，可药可蔬。萝卜从品种上可分为白萝卜和红萝卜两种，从颜色上有红皮、青皮、白皮、红心、白心之别，从形状上有长形、圆形之异，药用萝卜以红皮白心味辣者为佳。
萝卜的主要成分是糖、胡萝卜素、多种维生素、脂肪和钙、磷、铁等物质，其中维生素 C 的含量比一般果菜含量高得多，每 100 克萝卜的含量约在 30 毫克上下，胡萝卜素的含量也在多种蔬菜、水果中首屈一指。胡萝卜素又称维生素 A 原或维生素 A 前体，在人的体内经消化吸收后转化成维生素 A ，从而促进人体的生长发育，增强人体的健康。有科研资料告诉我们，维生素 A 与上皮组织发育关系密切，其含量不足或缺乏时可造成上皮组织角化、皮肤粗糙、弹性减弱、抵抗力降低，粘膜发生破损、皲裂、糜烂、溃疡，乃至癌变。
萝卜既可用于制作菜肴，炒、煮、凉拌俱佳 ； 又可当作水果。用萝卜来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤。民间还常以萝卜来治疗很多疾病：
1、 治哮喘：
萝卜汁 300 毫升，调匀以温开水冲服，每次服 100 毫升，每日三次。若与甘蔗、梨、藕汁同饮，则效果更佳。
2、 治冻疮：
取萝卜汁 150 毫升，加红糖 50 克调匀，每日两次，每次服 100 毫升。糖尿病患者忌服。
4、治烟瘾：
萝卜捣烂取汁，加适量白糖调匀，清晨服用 50 毫升，可克制烟瘾发作。
哮喘冬病夏治，哮喘夏季缓解期需从病根防治，哮喘药物疗法，预防各种哮喘
一、哮喘夏季缓解期需从病根防治“缓解”不等于病好了中医将哮喘俗称为“寒痨症”，已有长达千年的防治经验。中医指出，哮喘患者往往体质虚寒，中医叫阳气不足，也就是自身热量(能量)不够，产热不足，寒从内生。这种内在的寒气极易使肺、脾、肾三脏受损虚弱，导致“痰饮伏于内，胶结不去”。每到冬天，阳气不
怎样预防哮喘？哮喘预防方法有哪些？
哮喘是一种慢性的气道炎症性疾病，以呼吸困难为特征。那么在感冒流行的春天，宝宝易受哮喘病的感染，父母要采取必要的哮喘预防方法。小孩子适应能力差，微小的环境改变，极有可能会诱发孩子感染。
如何预防哮喘病 哮喘病的预防小知识
预防哮喘第一招:防止病毒性呼吸道感染哮喘初次诱发约95%以上由呼吸道病毒感染引起，所以防治病毒性呼吸道感染是防治哮喘发作至关重要的措施。预防哮喘第二招:防止接触过敏原可以通过详细了解病情、皮肤试验和激发试验，找到过敏原，采取避、忌、替、移四
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