七大辅食食谱对宝宝不利 小编教你宝宝消化不良应吃什么
BY：Agnes 2024-07-16 19:10:01 510 ℃
主食类
谷类、淀粉类的食物，容易消化和吸化，很多家长给宝宝添辅食的首选，这是正确的，但是有些家长过分的注重营养，偏向选择精细的谷类食物，这样的食物维生素遭到了破坏，B族维生素的摄取减少，会影响宝宝的神经系统发育，而且会影响视力发育，造成近视的原因之一。
七大辅食食谱对宝宝不利 小编教你宝宝消化不良应吃什么
荤食类
这类的食物含有丰富的蛋白质与铁质，被认为最有营养的食物，很多家长都会将肉炖至酥软可是切成丝，方便宝宝进食。但是以下的食物最好不要出现在宝宝辅食阶段中。
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蛋清
鸡蛋清的蛋白分子小，能通过肠壁直接到宝宝的血液中，宝宝的机会对异体蛋白会产生过敏反应，这样容易导致湿疹、荨麻疹等疾病，所以蛋清要等宝宝满一岁时才能吃。
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含汞较高的鱼
鱼类中有以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体，它能影响人类的神经系统，宝宝更容易受到影响。在选择鱼类时，避免体型较大的鱼类，因这类鱼含汞量较高。
七大辅食食谱对宝宝不利 小编教你宝宝消化不良应吃什么
海鲜类
螃蟹、虾等贝壳类的海鲜会引起宝宝过敏症状，不宜1岁以下的的宝宝喂食。
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含大量的草酸蔬菜
菠菜、韭菜等含有大量的草酸，在人体内不易被吸收，而且会影响食物中的钙吸收，可能会导致宝宝骨骼、牙齿发育不良。
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蔬菜类
宝宝三个月大的时候，可以给宝宝添加蔬菜汁，再大些可以添加一些蔬菜泥，蔬菜中的大量矿物维生素，对宝宝好处多，但是也要注意有些蔬菜是不能出现在辅食中，比如竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜，要等宝宝再大些才喂的。
消化不良食谱,消化不良忌食哪些食物
消化不良食谱1．主食及豆类的选择面条、馒头、花卷、面包、小米、玉米面等2．肉、蛋、奶类的选择因选择蛋白质和钙质较少的，如少油腻的猪肝、鸭肉等，牛奶要少喝，因为它是性寒，对胃有刺激作用。3．蔬菜的选择：可适当选择一些新鲜蔬菜
消化不良吃什么_消化不良吃什么
消化不良吃什么消化不良由胃动力障碍所引起的疾病，除了会腹胀、食欲不振，有时还会伴随着恶心、呕吐、发烧等症状，那么消化不良吃什么好呢？下面就给大家介绍一下。1、多吃山楂在平时生活中，无论是因为什么原因引起的消化不良，一般都可以可以通过吃山楂或者是喝山楂汁的方法来促进消化。我国民间很早以前就知道山楂可以
老人消化不良是为何？缓解老人消化不良的食谱
老年人为何容易消化不良随着年龄的增加，人体的消化系统功能也在逐渐减退，营养的吸收能力在减弱。平均每4个老年人中就有1个消化不良患者。适于脾胃虚弱引起的消化不良者。出现了消化不良的话可以吃这样的食物，小偏方可以缓解消化不好的情况，对于保护肠胃也有好处。
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