作者:冯希平(
上海第二医科
大学口腔医学院口腔预防教研室)老话说:“生一个孩子丢一颗牙”。的确,怀
孕期是女性一个特殊的生理时期,由于女性
内分泌和
饮食习惯发生变化,体耗增加等原因,往往容易引起
牙龈肿胀、
牙龈出血、蛀牙等
口腔疾病。那么如何做好孕期的口腔
保健呢?1、重视
怀孕期口腔卫生,掌握口腔保健的方法,坚持每日两次有效
刷牙。有证据表明,如果能完全保持口腔卫生,
牙龈炎症将很
难产生。对于容易感染蛀牙的
孕妇,可以适当用一些局部使用的
氟化物,如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。2、做好定期口腔检查和适时的口腔治疗。孕期里口腔疾病会发展较快,定期检查能保证早发现、早治疗,使
病灶限于小范围。对于较严重的口腔疾病,应选择合适的时间治疗。妊娠早期(1-3月)治疗有可能引起
流产。妊娠后期(7-9月)
胎儿发育进入
关键时期,许多药物以及麻醉不能使用。所以合适的治疗时间是妊娠中期(4-6月)。3、增加营养摄入,保持营养平衡。除了充足的
蛋白质外,
维生素A、D和一些无机物如
钙、
磷摄入也十分重要。怀孕期间增加摄入营养素,不仅可以起到保护
母亲的作用,使肌体组织对损伤的修复能力增强,对
胎儿的
牙齿和颌骨的
发育也有帮助。4、适当地增加使用不含
蔗糖的
口香糖
清洁牙齿,如
木糖醇口香糖。木糖醇是一种从白桦树或
橡树中提取的甜味剂,不含
蔗糖,因此不会引起蛀牙。这种
口香糖具有促进
唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制
细菌和清洁牙齿的作用,如果怀孕期间能在餐后和睡觉前咀嚼一片,每次咀嚼至少5分钟,对于牙齿和
牙龈健康是很有帮助的。据芬兰
科学家做的临床研究发现,坚持每天使用木糖醇含量占50%以上的木糖醇口香糖,可以使蛀牙的发生减少70%左右。因此,
妊娠期只要注意保护,
生孩子不仅不会丢牙齿,而且生出来的孩子,牙齿都会结实健康。
孕期保健 妊娠病之妊娠身痒
妊娠期间,孕妇出现与妊娠有关的皮肤瘙痒症状,称为“妊娠身痒”。西医学的“妊娠合并荨麻疹”,“妊娠肝内胆汁淤积症”等引起的全身瘙痒,可参阅本节进行辨证论治。妊娠身痒与妊娠特殊生理有密切关系。
孕期保健 妊娠病之妊娠腹痛
妊娠腹痛是指妊娠期,因胞脉阻滞或失养,发生小腹疼痛者,称为”妊娠腹痛:亦名“胞阻”、“痛胎”、“胎痛”、“妊娠小腹痛”。妊娠腹痛属于西医学先兆流产的症状之一。
孕期保健,妊娠病之妊娠身痒
什么是妊娠痒疹有的孕妇在妊娠期间,尤其是妊娠早期,会出现全身或局部性皮肤瘙痒,程度有轻有重。由于这种皮肤瘙痒是妊娠期间特有的症状,所以亦称之为妊娠痒疹或妊娠瘙痒症。对患有上述皮肤病的孕妇必须终止妊娠,不可盲目地治病保胎。
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