润肺止咳的百合枸杞小米粥
BY：Faith 2024-07-07 17:52:07 686 ℃
准备材料：
制作方法：
2、水烧开后，将洗干净的百合和小米同时入锅
3、煮5~8分钟左右加入洗净的枸杞，再煮3分钟左中即可出锅
润肺止咳的百合枸杞小米粥
中医认为百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，其花、鳞状茎均可入药，冬天过完，春天到来的日子熬一碗百合粥给孩子清火润肺吧！百合据说有润肺止咳之效果准备材料：新鲜百合2个，枸杞1小把，小米1大
百合小米粥——养心安神润肺止咳
制作过程：百合小米粥1、干百合、红枣和花生洗净用清水泡发，花生去掉外皮；小米冲洗干净，放入清水中浸泡30分钟。我们在小米粥里面加入百合是可以有很好的养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
大米猪肺粥——止咳润肺养胃健脾
功效与作用猪肺具有清热润肺、补虚、止咳止血的功效，适用于肺虚咳嗽、久咳、咳血。大米猪肺粥可以有润肺的作用，而且还可以有滋补五脏的作用，对于健脾胃补虚劳有好处，而且还可以有提高体质和免疫力的效果呢。关于大米猪肺粥的做法大家都了解了吧，其中的这些食材都是比较有营养的，具有养生的作用和功效，而且还可以帮助消化和吸收，增强体质的同时，止咳润肺养胃健脾，促进食欲提高免疫力强筋壮骨。
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