北京小吃栗子凉糕怎么做？老北京栗子凉糕的做法

BY：Emma 2024-07-01 03:37:43 5315 ℃

栗子凉糕是北京传统小吃，用纯栗粉加白糖、桂花压制而成，为小吃上品。相传此糕原为元代、明代时高丽及女真人的食品，到了清代，已成为满、汉权贵之家的小食品。

栗子凉糕特点

：香甜可口，栗子味浓，适宜夏季食用。

：栗子500克。辅料：白糖250克，冻粉25克，清水750克。

：

1、将栗子壳上切成十字口，煮熟捞出，剥去外皮，搓成栗子面。

2、将冻粉洗净，放入铝锅内，加入清水、白糖，熬至溶化，将栗子面倒入搅匀，倒入搪瓷盘内晾凉，切块装盘。

栗子凉糕的关键在栗子壳上切一十字口，煮熟后好剥。冻粉一定是按比例加水。

栗子性温，味甘平；人脾、胃、肾经。可以养胃健脾，补肾强筋，活血止血。主治反胃不食，泄泻痢疾，吐血，衄血，便血，筋伤骨折瘀肿、疼痛，瘰疬肿毒等病症。每100克含蛋白质5.7克，脂肪2克，碳水化合物40～45克，淀粉25克。生栗子维生素的含量可高达40～60毫克，熟栗子维生素的含量约25毫克。

栗子另含有钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素等多种成分。

1、栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

2、栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。

3、栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。

4、栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。

老北京小吃蜜三刀的做法蜜三刀的做法制作材料：发酵面2500克，干面粉、饴糖各750克，食碱5O克，植物油1500克。蜜三刀的制作要领：1、面团要揉至光滑为宜。

水晶门钉是一种颜色白净、呈半透明状的汉民风味小吃。表皮是用发面制成，内馅则是用青红丝、瓜子仁、葡萄干和着白糖和糖桂花搓成的，成品松软油润，甜香可口。门钉肉饼是清真的回民食品，水晶门钉则为汉民食品。蒸熟的水晶门钉外皮白白嫩嫩，内馅松软油润。

炒红果的主要成分—山楂，富含多种高营养成份。如何做老北京炒红果？老北京小吃炒红果的做法老北京小吃炒红果的做法材料：山楂、白砂糖（冰糖）、水。家庭用微波炉做炒红果的方法1、把红果(山楂)洗干净、用小刀切成2半，将核挖出来。

Hash：18c3e2c9e707ed3e77994e9a7f70763e6b169cf3

【声明】本文由用户Emma发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。