银杏炒虾仁——润肺止咳开胃健脾
BY：Nissa 2024-11-05 13:28:01 662 ℃
海鲜的种类有很多，比如说我们经常吃的虾仁，是不错的养生食材。虾仁含有的蛋白质和钙质丰富，是不错的养生食材。虾仁可以有促进代谢的作用，如何食用的呢，来看看这道润肺止咳的银杏炒虾仁的做法，可以有开胃健脾安神的作用。
营养价值:蛋白质、多种维生素、淀粉、粗纤维、脂肪、胡萝卜素、糖类、钙、磷、铁
适宜人群:尤其适合阴虚久咳、痰中带血、失眠多梦、遗精等症患者
做法
3调味勾芡即可。
功效与作用
银杏具有敛肺气、定喘嗽、止带浊、缩小便、消毒杀虫、解毒和降低血清胆固醇的功效。虾仁具有补肾壮阳、通乳抗毒、化瘀解毒、养血固精、开胃化痰的功效。百合具有止咳、润肺清凉和养心安神的功效。黄瓜具有促进新陈代谢、排毒、清热解渴、利尿、美容养颜和增强记忆力等功效。银杏炒鲜虾此菜具有清热解渴、开胃化痰、润肺止咳、温补肾阳、养心安神的功效。百合可以有止咳化痰的作用，还可以排毒养颜。可以开胃健脾还可以补肾壮阳，可以有提高免疫力的作用，是不错的抗病毒的食谱类型，是不错的养生保健的食疗方法。
关于银杏炒虾仁做法，大家是不是有种动心的感觉呢，食物其实还是很神奇的，不同的搭配营养价值不同，润肺止咳开胃健脾又安神，所以说食物要相互搭配才健康，这样的食谱可以有安神镇静的作用，上面的这道美食赶紧学起来吧。
番茄花菜——健脾开胃润肺止咳
你知道花菜怎么吃好吗，来看看番茄花菜的做法吧，可以有开胃润肺的作用。锅中加油烧至六成热。特别是它含有的胡萝卜素和维生素P，对治疗高血压、肾炎和胃病都有良好的疗效，并能促进幼儿的新陈代谢。花菜具有补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃、润肺止咳、抗癌防癌、调节免疫力的功效。此菜具有健脾开胃、润肺止咳、润肠通便、养阴生津的功效。吃番茄花菜的好处有很多，首先来说的就是它可以有促进食欲的作用，还有可以补充各种的维生素和矿物质的哦，对于润肺止咳的效果是不错的，而且还可以提高面临，对于滋阴生津也是有一定效果的。
枇杷糖水——润肺止咳开胃健脾
枇杷大家都爱吃，清热解毒去火，是一种可以滋阴的水果，它是一种热带水果，口感好，水分多，可以补充丰富的维生素和氨基酸，食用的方法有很多哦，来看看这道枇杷糖水的做法，可以有润肺止咳开胃健脾的作用哦。功效与作用中医认为枇杷具有润肺止咳、清肺胃热，降气化痰的功效。关于枇杷糖水的具体的做法，大家都学会了吧，可以看出它给予我们的营养价值是比较多的，可以补充丰富的维生素，矿物质，夏季润肺止咳开胃健脾，同时还可以滋润皮肤，抗衰老，所以大家不妨试试吧。
杨梅双仁汤——健脾开胃润肺止咳
杨梅双仁汤杨梅双仁汤所需材料主要食材杨梅、核桃仁、杏仁、盐杨梅双仁汤的做法1、糯米、绿豆洗净泡发2小时;杨梅用盐水洗净。杨梅双仁汤的功效与作用杨梅双仁汤现代人工作压力大，总是感觉胸口闷，也没什么胃口，这个时候喝上一碗酸酸甜甜的糖水，可以健脾开胃、促进食欲哦。上面介绍了杨梅双仁汤是不觉得方法很简单的呢，方法简单，而且营养价值高，我们平时的生活中应该懂得如何营养搭配才能吃出健康的这个问题，杨梅双仁汤健脾开胃润肺止咳强免疫，大家不妨试试吧。
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