眼睛痒处理小窍门 支招助你缓解眼睛痒

眨眼缓解眼睛痒

不少眼部有发痒症状的人，常是由于眼睛过于干涩，水分过少，感觉到眼睛有明显的异物感，就会造成眼睛发痒。如果盯着电脑屏幕很长时间，眼睛的眨眼次数就会减少，导致泪液分泌相对减少，养成多眨眼的好习惯，是预防干眼症的最好方法。所以，有节奏地做8-10次眨眼运动，可以放松眼部肌肉，滋润眼睛，从而缓解眼睛痒，这样做不失为眼睛痒处理小窍门。

闭眼休息缓解眼睛痒

闭眼休息是缓解眼睛发痒的重要方法，而且长时间的看电视、上网、阅读或者熬夜等，均会导致用眼过度，引起眼睛发痒、干涩等问题。所以，日常一定要让眼睛得到充分的休息，按时睡觉。还可以用闭目养神的方法缓解眼睛痒，全身放松，闭上双目，休息10分钟，这样做不但可以养目安神，还可以使自己静下心来，消除烦忧，从而达到缓解眼睛痒的效果。

眼药水缓解眼睛痒

当眼睛痒的时候，很多人首先想到的就是用眼药水治疗，这也是一个缓解眼睛痒直接有效的方法，可以在医生的指导下选择性质温和，对眼睛无刺激作用的眼药水，一般滴完眼药水后最好闭上眼睛至少5分钟，这样更加利于吸收。注意眼药水不要频繁使用，每天使用1-2次，每次使用1-2滴为宜。　

避开过敏原缓解眼睛痒

由于过敏引起的眼睛痒也较为普遍，所以此时避开过敏原显得尤为重要，特别是患有过敏性结膜炎，导致的眼睛痒的人群，在生活中一定要避免接触如花粉、灰尘、螨虫、柳絮、草叶、羽毛、动物毛皮屑、药物等致敏原。

菊花茶缓解眼睛痒

当身体上火了也会导致眼睛痒，这时喝上一杯菊花茶即可解决燃眉之急。菊花茶不但可以清热去火，还能明目护眼，消除眼睛疲劳。所以，喝菊花茶也是可以缓解因为上火导致的眼睛痒的。

淡盐水缓解眼睛痒

用盐加水按1:100的比例，调成淡盐水，然后用淡盐水小心地清洗眼睛，一天2次，可以缓解眼睛痒、干涩等症状，因为盐水可以消炎杀菌，有效减轻因细菌感染而引起的眼睛痒，让眼睛得到舒缓，这也是缓解眼睛痒的一个好方法。