眼睛红痒痛是什么原因,如何治疗眼睛红痒

一、眼睛红痒痛有些什么原因

　　结膜炎

　　结膜炎是一种很常见的眼部感染，它会导致结膜（覆盖眼球的一层薄组织）红肿发炎。

　　症状：发痒、流泪，有时还会伴随眼部黏性分泌物增多，附着于睫毛。

　　病因：引发结膜炎的原因很多，它既可能由细菌或病毒感染所致，也可能是因过敏或外界刺激而起，比如不小心把洗发水弄进眼睛里、。

　　麦粒肿

　　麦粒肿是指生长在眼睑内部或外部的恼人小脓肿。它通常由细菌感染引起，我们之中的大部分人有生之年都不可避免地要和麦粒肿打上一两次交道。

　　症状：麦粒肿通常在皮肤表层清晰可见，也有可能长在眼睑内部，患者会感到疼痛。麦粒肿很容易与睑板腺囊肿（霰粒肿）混淆，但霰粒肿是圆形、光滑的坚硬肿块，发病部位通常与眼睑边缘稍有距离。

　　病因：麦粒肿是由于油性腺体分泌物无法顺利排出，堆积于皮肤内造成的。无论麦粒肿还是霰粒肿，通常是无害的，很少对眼球和视力造成损伤。

　　干眼症

　　干眼症是一种由泪腺分泌不足、或眼泪蒸发速度过快引发的常见眼部不适症状。这有可能导致用于保护眼睛的泪膜或脂质层发生干裂。

　　症状：一旦泪膜受损，眼球就会变得干燥，进一步发展为红肿、发炎、异物感和刺痒。干眼症的并发症还包括结膜炎和角膜溃疡。有时眼睛干涩只是一个暂时情况，是眼睛对外部环境变化的反应，或因其他疾病而起。

　　病因：引发干眼症的原因很多，过度使用电脑或智能手机、精神过度集中眨眼频率过低、长时间驾驶、高温大风的天气、佩戴隐形眼镜、干燥的空气（比如空调房内）或身体缺水都可能是元凶之一。

　　睑缘炎

　　这一病症非常常见，据估计，每三个人之中就有一个患有睑缘炎，症状轻微时很多人甚至都察觉不到自己已经得了睑缘炎。

　　症状：包括皮肤肿胀、睫毛根部鳞屑或痂皮鳞片，眼睑肥厚或粘连，以及眼部灼热或刺痒。

　　病因：睑缘炎是一种慢性疾病，病因很� �明确，从细菌感染到眼睑周围的睫毛腺体堵塞都可能造成眼睑发炎。有皮肤干燥及头皮屑问题的人群，得睑缘炎的几率相对较高。

二、眼睛红痒的治疗方法有些什么

　　1、有规律的休息，避免长时间用眼

　　每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。

　　2、过滤蓝光

　　佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，如德国的哈啰电脑眼镜:电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。

　　3、抗氧化剂及自由基清除剂

　　蓝光对眼底的照射会引起光氧化反应，产生过度的自由基损伤光敏感细胞，因此需要补充具有抗氧化作用的物质，如:花青素、水果中的维生素C，临床上采用的自由基清除剂有二甲硫脲、高剂量的别嘌呤醇，能有效的保护蓝光视网膜损伤。另外采用强效抗氧化剂对抗视网膜氧化损伤，如丁羟基甲苯和维生素E，在一定程度上减轻视网膜蓝光损伤。

　　4、酶活性保护剂

　　研究表明叶黄素、玉米黄质具有保护细胞色素氧化酶的功能，使视网膜免受蓝光损伤。

　　5、视神经保护剂

　　常见的视神经保护药物如维生素B1、弥可保等，对视神经起到营养及支持作用。

三、平常吃什么水果对眼睛好

　　1、蓝莓

　　蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有较好的营养保健作用。其营养价值远高于其他水果，有“世界水果之王”的美誉。国际粮农组织将蓝莓列为五大健康食品之一。

　　2、圣女果

　　圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。

　　3、猕猴桃

　　猕猴桃能为人提供大量的维生素C，被誉为“维C之王”。据分析，每100克猕猴桃果*含有最少200毫克以上的维生素C，比一般水果高出几十倍。维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激，可以延缓白内障的发生。长期使用电脑的人，多吃猕猴桃。

　　4、苹果

　　苹果还有“明目果”的美称，因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。据印度科学家研究，正常视网膜含硒7微克，而鹰眼含硒量是人的100倍，这说明敏锐的视力与硒含量有关;某些人在黄昏视物不清的人，也是因缺乏维生素A而使视紫红素合成减少所致。因此常吃一些苹果，可保护视力。

　　5、橘子

　　金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点（即按压会产生有芳香性的气体）。除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。

　　6、柳橙

　　要维持眼睛的健康，就要多补充维他命C，因为它不仅可以增加眼睛微血管的韧性、修护细胞，还可以降低白内障的风险，延缓老年性黄斑部病变的发生以及视力煺化。

　　7、甘蔗

　　甘蔗含有许多人体所需的营养物质，� ��别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。对眼睛的养护更是功不可没。

　　8、香蕉

　　香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。

四、预防眼睛红痒的食疗方

　　枸杞鲫鱼汤

　　原料及做法：鲫鱼一尾（约2000克）、枸杞10克。将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。

　　功效：一方用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。可防止近视眼，视物模糊现象。

　　芝麻核桃乳蜜饮

　　材料及做法：黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一匙，冲入牛乳（或豆浆）一杯，加蜂蜜一匙调服。

　　功效：可滋补肝肾、明目润燥，可用于近视及双目干涩。

　　枸菊决明子粥

　　材料及做法：决明子15克，菊花10克，枸杞10克，粳米100克，冰糖适量。将上述材料一同放入锅内，加上冰糖，煮成粥即可。

　　功效：可明目去肝火，适用于眼干眼涩。

　　鸡肝羹

　　原料及做法：鸡肝50克食盐、味精、生姜适量。鸡肝洗净切碎，切成片，入沸水中氽一下，待鸡肝变色无血时取出，趁势加入生姜末、食盐、味精，调匀即可。

　　功效：鸡肝中维生素A含量最高，本方可养肝明目，适用于各种近视。

　　核桃枣杞鸡蛋羹

　　原料及做法：核桃仁300克，红枣250克，枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2～3汤匙，打入两个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。

　　功效：有益肾补肝、养血明目的作用，可改善近视、视力减退及头昏健忘等症状。

　　豆仁粳米八宝粥

　　原料及做法：　赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。

　　功效：可健脾补气、益气明目。宜于近视、不耐久视。