孕妈咪吃啥防孩子智力低下
BY：Roxana 2024-07-17 02:41:57 527 ℃
婴儿脑的发育有赖于神经胶质细胞，营养不良的婴儿脑细胞数减少，致使低体重婴儿的婴儿期死亡率和脑瘫痪发生率高于正常体重婴儿。所以准妈妈的饮食合理搭配、合理摄入营养可以在预防孩子的智力低下、脑瘫痪上起到很大的作用。
孕妇的饮食不在量多，而在于均衡，保持膳食的均衡才能尽可能地获取合理的营养。准妈妈由于需要供给宫内胎儿足够的营养以保障其正常的生长发育，所以整个孕期都需要增加营养。对准妈妈的饮食营养要求如下：
一、蛋白质
一般非孕妇每日所需的蛋白质为0.9g/kg体重。妊娠期则需要另加30g/天，即为其所需量。如按体重60kg计算，则为54g+30g=84g。即每日需摄入蛋白质84g。肉类中，尤其是牛肉和瘦猪肉的蛋白质含量较高，而在乳类和蛋类中，蛋白质含量高也最易被消化和吸收。
二、碳水化合物
谷类食物是孕妇获取热量的主要来源。孕妇所需要的总量，平均每天为0.4kg-0.45kg即可满足需要。但还需按照他们平常每日进食副食品如蛋、鱼、肉类的多少来定。蛋、鱼、肉进食多点，谷类食物就相对少一些。
三、维生素
维生素是很重要的营养物质，对于胎儿的生长发育有着重要的作用。
1、维生素A孕妇对维生素A的需要量比非孕期要多出20%-60%。食物中以动物的肝脏、蛋类、鱼肝油、牛奶中的含量较多。
2、维生素B维生素B主要预防神经炎和正常饮食，为组织维持正常功能所必需。含维生素B较高的食物是米麦的皮和胚芽，白菜，动物肝脏，芥菜等。
智力低下的原因_智力低下的症状
智力低下的患者与正常人的外形看起来是没有区别的，只是智力低下的患者行为和语言等方面会差很多。智力低下也称为智力落后或精神发育不全。
小儿智力低下,小孩子智力低下的原因
小孩子的身体是非常脆弱的，很容易受到外界的一些伤害，在平时生活中，我们一定要学会保护好自己的孩子，不要让孩子的身体受到一定的影响。小孩子其实如果没有照顾好的话，很容易出现智力低下的情况，这其中有很多原因，作为父母有必要去了解一下。小儿智力低下的原因，帮助自己的孩子能够更加健康的成长。
智力低下原因,四大原因导致智力低下
二、儿童的是脑部受到损伤也容易导致智力低下，主要是脑部受到损伤或是受到外界事物的刺激都容易导致智力低下。三、孕期受到感染，这也是导致儿童智力低下又一重要因素，尤其是孕期前三个月一旦受到影响就容易导致感染，部分是因为营养不良或是宫内胎儿生长比较迟缓而导致智力低下。
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