美媚的每日饮食安排（10个月）

2005-1-13

昨天在宝宝趣闻里发了美媚吃饭的照片，有妈妈问美媚现在一天吃几餐？用勺子自己吃饭吗？等问题。我想我还是在这里发表个新帖子来说一说吧，顺便理清自己的思路。

美媚3月7日出生的，现在满10个月。她现在一天吃三餐：

一、早餐大约9点吃一个蒸全蛋羹我知道书上说10个月或者一岁后才可以吃全蛋，怕蛋白不好消化，也怕蛋白引起过敏。但是美媚不爱吃蛋黄，而且她早晨吃一个蛋黄不够，吃了全蛋后也没有过敏和消化不良，我从她大约8个月起就给她吃全蛋了。

二、午餐大约12点半吃午餐是美媚满9个月后，医生建议加的。并且我看电视上一个专家说过，从9个月到12个月之间，让孩子逐渐适应每日三餐两点两顿奶，到一岁后形成固定规律——也就是一天三顿饭，上下午各一顿点心，早晚各一顿奶。所以，我就给美媚加了这一餐。午餐吃芋头拌奶酪——那种宝宝奶酪。用马铃薯也可以的，但是美媚吃了一回马铃薯消化不好，我就没再给她吃。芋头蒸熟，趁热和奶酪拌匀。近来我打算尝试一下山药。或者配方奶冲米粉（我知道用奶冲米粉会损失营养，但是她不肯喝牛奶，只好这样了）。

三、晚餐大约19点吃晚餐吃煮面片——加西红柿，有时飞个鹌鹑蛋在里边或者菜肉粥——油菜、小白菜、盖菜、芹菜；银鳕鱼、牛肉、海虾；大米、小米、玉米面、荞麦——这些东西交叉组合着来做鸡肉我没给美媚吃，因为现在的鸡都是含激素的饲料养大的。她吃的鸡蛋是从超市买的无公害的绿色鸡蛋。

四、点心上午吃一次饼干——以亨氏磨牙饼干为主，有时也吃旺仔小馒头，康师傅蛋黄也酥酥，旺旺仙贝等。我知道这些是垃圾食品，但是带美媚出去，别的孩子家长总给美媚吃，我只好也给美媚买了，给美媚吃也给别的孩子。下午吃一次水果——苹果，香蕉等。有时把水果切碎和酸奶混合做成果粒酸奶

五、奶她一天吃N次。因为她拒绝吃牛奶，一直是吃母乳的，所以吃奶不是特别定时，基本上是早晨起来没出被窝吃一顿，中午睡觉前吃一顿，午睡醒了吃几口，晚上睡觉前吃一顿，夜里吃至少两次。

六、水美媚不爱喝有味道的水，果汁菜水都不肯喝，只喝白开水和原味米汤。她喝水多少基本上是自主决定的，我总是把盛水的奶瓶放在床头的桌子上，往往她睡醒午觉就爬起来自己喝一气。是那种带吸管带把手的自动奶瓶。一个盖子很严实的吸管杯放在茶几上，美媚驾驶学步车路过，会抓起来喝几口。还有一个奶瓶拧上NUK的学饮嘴，放在电视机旁边，美媚看见了有时会要求喝两口。另一个新安怡的学饮杯，放在沙发上，美媚坐在沙发上玩玩具的时候喝几口。有时候她也回在我用杯子喝水的时候就着我的手喝点水。买那么些喝水的器皿，不是因为我有钱，是因为美媚一直拒绝奶嘴，我只好急病乱投医买了这些东东，要不她一点水不喝急死我了。最可气的是她会用学饮杯喝水后，也肯用奶嘴喝水了，于是冒着历史倒退的危险给她买了带吸管的自动奶瓶，这样她喝水不用仰头了。这些喝水的器皿一起出现，是因为美媚喜欢它们同时存在。反正也买了，她喜欢一起用就用吧，她有兴趣还能多喝点水不是。

再来说说美媚吃饭的方式：

美媚有餐椅，7个月大的时候开始给她用。现在她不肯老实呆在餐椅里了，总要自己站起来。有时候就把她圈在小床里，她站着我们喂她。或者放在学步车里坐着吃。放沙发上不行，她会爬走。美媚吃饭一直是我们喂她的。她一直试图抢夺我们手里的碗和勺子，我尝试另外给她一把勺子，可是她会用这勺子把嘴里的东西舀出来，只好不给她了。昨天发的美媚自己吃饭的照片，是美媚第一次自己吃饭。是喂完她剩下了，让她自己吃着玩的，没想到她会那样开心，一开始还用勺子，后来嫌勺子不顺手，就扔了勺子用手抓着吃，开心得直叫唤。我想，以后是不是可以多常尝试几次，让她自己吃呢？大人肯定就辛苦了，要洗要擦的东西太多了，她吃得满头满脸满身都是，地上桌子上也都是。不知道外国人这样让孩子自己吃饭时，不嫌收拾起来麻烦吗？不怕孩子吃不饱吗？无论如何，看到美媚自己吃饭的开心的样子，我还是打算尽量让她自己吃。